غذای رژیمی
-
طرز تهیه تخم مرغ فنجانی با کلم بروکلی
درست کردن یک شام رژیمی که خوش طعم هم باشد شاید در نظر شما هم یکی از مشکل ترین کارها است. اما با دستور زیر و با تخم مرغ…
-
راز و رمز درست کردن “همبرگر مرغ” با سبزیجات در فر
دستور پخت “همبرگر مرغ” با سبزیجات در فر را در این بخش از غذاهای رژیمی
-
طرز تهیه ۵ غذای رژیمی کم کالری و خوشمزه
چند ماهی از شیوع بیماری کرونا میگذرد و بسیاری از افراد به دلیل کم تحرکی و بسته شدن باشگاهها، دچار اضافه وزن…
-
چیپس کدو یا بادمجان، یک چیپس خوشمزه و سالم خانگی
چیپس کدو یا چیپس بادمجان یکی از تنقلات خوشمزه ای است که هیچ ضرری برای بدن شما ندارد و به راحتی می توانید در منزل تان…
-
طرز تهیه خوراک رژیمی
در این بخش طرز تهیه خوراک رژیمی را آورده ایم برای آنهایی که به رژیم غذایی خود اهمیت می دهند،همراه ما باشید.
-
۱۰ غذای رژیمی خوشمزه ای که لاغرتان میکند
غذاهای رژیمی شاید یکی از سختترین مراحل یک رژیم لاغری و کاهش وزن باشد. اگر میخواهید لاغر شوید و غذاهای خوشمزهای هم…
-
طرز تهیه نان رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
نان یکی از خوراکیهای هر روزه ما است که در دو وعده غذایی صبحانه و شام مصرف میکنیم. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه یک…
-
دستور غذایی فوق العاده برای گیاهخواران
میتوان با كمی خلاقیت غذاهای مغذی، سبك و كم كالری با گیاهان تهیه كرد. غذای پیشنهادی امروز سرشار از مواد و املاح مغذی اس…
-
نحوه درست کردن برگر مرغ رژیمی
محدود شدن به غذاهای رژیمی شاید یکی از سختترین مراحل یک رژیم لاغری و کاهش وزن باشد. اگر میخواهید لاغر شوید و غذاهای…
-
همبرگر رژیمی بادمجان و قارچ، یک ساندویچ خوشمزه گیاهی
همبرگر یکی از خوشمزهترین ساندویچهای دنیا است که کالری بسیاری دارد. اما نگران نباشید در این مقاله به شما طرز تهیه یک…