صبحانه
-
چرا کربوهیدرات برای صبحانه خطرناک است؟
بر خلاف تصور برخی که صبحانه نمیخورند، این وعده غذایی مدتهاست که به عنوان سنگ بنای یک رژیم غذایی متعادل در نظر گرفته…
-
بلایی که صبحانه نخوردن بر سر بدنتان می آورد
فشار خون بالا یکی از عوامل خطر برای بسیاری از بیماریها از جمله سکته است.
-
راهکار طبیعی و موثر برای کاهش وزن
عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماریزا برای مردم دنیا هستند. اما در…
-
با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید
نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان میدهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر…
-
تاکید بر صبحانه و میان وعده ایمن برای سلامت دانش آموزان
مدیرکل فرآوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو با تأکید بر لزوم انتخاب ایمن و صحیح فرآوردههای غذایی برای…
-
زمان صرف صبحانه و ارتباط آن با سلامت و مرگ و میر سالمندان
پژوهشی تازه نشان میدهد که خوردن صبحانه در ساعات دیرتر میتواند با افزایش مشکلات سلامت و خطر مرگ زودرس در میانسالی و…
-
تاثیر زمان صرف صبحانه بر طول عمر
نحوه و زمان غذا خوردن ما با افزایش سن تغییر میکند، اما اینکه این موضوع چه تأثیری بر سلامت ما دارد، به خوبی درک نشده…
-
برای کاهش وزن صبحانه بخوریم یا نه؟
پژوهشگران میگویند که انتخابهای صبحانه میتواند بر وزن، متابولیسم و سطح انرژی در مردان و زنان به شکل متفاوتی اثر بگذار…
-
بهترین صبحانه برای محل کار
صبحهای کاری معمولاً با عجله و فشار زمانی همراهاند، اما حذف صبحانه یا انتخاب یک گزینه نامناسب میتواند انرژی بدن را…
-
مصرف این نوع ادویه در صبحانه برای کبد چرب پرفایده است
مصرف زردچوبه همراه با یکی از غذاهای صبحانه میتواند برای درمان کبد چرب مؤثر باشد.