سلامتی بدن
-
آیا غذای تند برای سلامتی مفید است؟ علم توضیح میدهد
اگر از سوزش فلفل لذت میبرید، نتایج برخی پژوهشها میتواند برایتان امیدوارکننده باشد. مطالعات علمی نشان دادهاند که…
-
نوشابه رژیمی چه بلایی سر بدن میآورد؟
نوشابههای رژیمی اگرچه بدون شکر و کمکالری هستند، اما مصرف زیاد آنها ممکن است با فرسایش مینای دندان و برخی مشکلات…
-
هشدار؛ اثرات بلندمدت آلودگی هوا را جدی بگیرید
یک فوقتخصص ریه معتقد است؛ آلودگی هوا علاوه بر اثرات موضعی، با ورود به جریان خون، میتواند اثرات سیستمیک و بلندمدت بر…
-
این هشت نشانه یعنی شما به کبد چرب مبتلا هستید
کبد چرب معمولاً بدون علامت شروع میشود، اما اگر به موقع تشخیص داده شود، با اصلاح سبک زندگی در بسیاری از موارد قابل…
-
دور کمر ایدهآل برای حفظ سلامت قلب در مردان و زنان چند است؟
اگر بخواهید خیلی سریع بفهمید وضعیت قلبتان چطور است، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدانید. همینها می تواند نشان دهد چقدر در…
-
آیا قهوه پروتئینی برای سلامتی مفید است؟
ترکیب قهوه با پروتئین به یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار حوزه سلامت در رسانههای اجتماعی تبدیل شده و توجه بسیاری از افرادی…
-
«غذاهای ارگانیک» فواید سلامتی بهتری دارند؟
غذای ارگانیک با روشهای متفاوتی از محصولات غذایی تولید شده به شیوههای معمولی، کشت و تولید میشود و به نظر می رسد که…
-
۵ عادت ضروری برای سلامتی
این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانوادههای خیرخواه، توصیههای متناقضی در مورد سلامتی به…
-
آیا ماچا ارزشش را دارد؟
ماچا حاوی کافئین و التیانین است که ترکیبی منحصربهفرد برای تقویت تمرکز و هوشیاری بدون افت انرژی پس از مصرف ایجاد…
-
نحوه خوابیدن شما چه رازهایی را در مورد سلامتی شما افشا میکند؟
وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است.