رژیم غذایی
-
دانشمندان با یک رژیم غذایی ۴ هفتهای، پیری را معکوس کردند
دانشمندان استرالیایی با تغییر رژیم غذایی گروهی از افراد مسن به مدت چهار هفته، سن بیولوژیکی آنها را معکوس کردند.
-
دانشمندان با یک رژیم غذایی ۴ هفتهای، پیری را معکوس کردند!
پژوهش جدید دانشمندان «دانشگاه سیدنی»(USYD) نشان داد افراد مسنی که مصرف چربی را در رژیم غذایی خود کاهش دادهاند یا…
-
هر سنی رژیم غذایی خاص خود را دارد
نیازهای تغذیه ای افراد چه تفاوتی دارد؟
مطالعهای که توسط تیمی از دانشگاه هاروارد آمریکا انجام شده است، نشان میدهد کمتر از ۱۰ درصد مردم از آنچه که به عنوان…
-
راز آمادگی جسمانی خیرهکننده رونالدو چیست؟
کریستیانو رونالدو ستاره ۴۱ ساله النصر و تیم ملی پرتغال که قرار است در جام جهانی ۲۰۲۶ نیز حضور یابد، هنوز آمادگی جسمانی…
-
کلید طلایی بازسازی و ترمیم سلول های عصبی
متخصص روانشناسی سلامت به تشریح مفهوم بازسازی ذهنی پرداخت و تأکید کرد: تقویت مغز فرایندی اتفاقی نیست، بلکه نیازمند…
-
چربی های سالم و ناسالم در رژیم غذایی
چربی یک ماده مغذی ضروری برای عملکرد صحیح سلولهای بدن است.
-
راهکارهایی که پیری را به تأخیر میاندازد
فرآیند پیری بیولوژیکی به تغییراتی اشاره دارد که در سطح سلولی رخ میدهد و به آرامی بر عملکرد بدن ما در طول زمان تأثیر…
-
هوش مصنوعی کشف کرد: برداشتن آپاندیس و رژیم غذایی نامناسب از عوامل خطر آلزایمر هستند
بیماری آلزایمر بیش از ۵۵ میلیون نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار داده است و پیشبینی میشود این رقم تا سال ۲۰۵۰…
-
فضای سبز به بهتر غذا خوردن کمک میکند
بیشتر مردم برای آرامش ذهن یا ورزش به پارکهای محلی میروند، اما یک مطالعه جدید نشان میدهد که فضای سبز ممکن است سلاحی…
-
چربی های نوروزی را چطور هوشمندانه آب کنیم؟
پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیمهای هوشمندانه دارد. بهجای رژیمهای سخت و…