تغذیه سالم
-
رژیم غذایی سخت‌گیرانه: هری کین چه می‌خورد؟
هری کین، برنده جدید توپ طلا، رژیم غذایی سخت‌گیرانه و قابل توجهی دارد.
-
وزارت بهداشت هشدار داد؛
مصرف لبنیات در ایران کمتر از میزان توصیه‌شده/برخی باورهای نادرست رایج شده است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره پیامدهای کاهش مصرف لبنیات، به نقش گرانی و باورهای غیرعلمی…
-
۹ خوراکی شگفت انگیز در پیشگیری از پوسیدگی دندان
به گفته دندانپزشکان، انتخاب مواد غذایی مناسب می تواند به حفظ سلامت دندان ها و لثه ها نیز کمک کند.
-
خوردن خوراکی در اواخر شب برای کبد خطرناک است
بر اساس مطالعه‌ای جدید، افرادی که عادت دارند در اواخر شب خوراکی بخورند، ممکن است سلامت کبد خود را به خطر بیاندازند.
-
بیشترین منبع زینک و ویتامین C در کدام غذاها وجود دارد؟
مواد غذایی دارای زینک و ویتامین سی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند و به پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت کمک می‌کنند. در…
-
مصرف چه تعداد تخم‌مرغ در هفته مناسب است
تخم‌مرغ به دلیل محتوای بالای پروتئین، ویتامین و مواد معدنی، عموماً غذایی سالم تلقی می‌شود.
-
تغذیه سالم با کُندتر شدن روند پیری مرتبط است
بر اساس یافته‌های جدید، تغذیه سالم می‌تواند به کاهش سرعت پیری کمک کند و رژیم‌های غذایی متعددی وجود دارند که در این…
-
کودکان دنیا به قدر کافی میوه و سبزیجات نمی خورند
یک تحلیل جدید و مهم نشان داده است که کودکان در سراسر جهان به قدر کافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنند.
-
خواص گیلاس از نگاه طب سنتی
گیلاس به عنوان میوه پرطرفدار فصل تابستان، از نظر طب سنتی خواص زیادی دارد.
-
تغذیه سالم یعنی حذف کامل خوراکی های مورد علاقه؟
تغذیه سالم، یکی از مهمترین پایه های حفظ سلامت انسان و پیشگیری از بیماری ها به شمار می رود، امروزه با تغییر سبک زندگی،…