ترک سیگار
-
۱۰ راهکار برای افزایش طول عمر
همه ما آرزوی زندگی طولانی و سالم داریم. اگرچه عوامل ژنتیکی در طول عمر نقش دارند، اما سبک زندگی سالم و عادات خوب…
-
۷ روش برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
طبق یک نظرسنجی اخیر، اکثر ما ترس بیشتری نسبت به از دست دادن ذهن خود داریم تا سرطان -، اما کارهای زیادی وجود دارد که…
-
راهنمای خرید دستگاه آیکاس
با نکات راهنمای خرید دستگاه آیکاس بهترین محصول را خریداری کنید
-
هر آغاز امید تازهای برای تغییر را در ما زنده میکند
چه بر سر قرار و مدارهایی میآید که اول سال با خودمان میگذاریم؟
«دیگر لب به سیگار نخواهم زد»، «رژیم غذاییام را رها نخواهد کرد تا به وزن دلخواهم برسم»، «روزی دو ساعت مطالعه خواهم…
-
کدام مواد غذایی ترک سیگار را سختتر میکنند؟
افراد زیادی در سراسر جهان برای ترک سیگار اقدام میکنند و برخی از آنها موفق میشوند از پس این تصمیم مهم برآیند اما برخی…
-
ترک سیگار در هر سنی عمر را طولانی می کند
یک مطالعه کانادایی نشان داد افرادی که سیگار را ترک میکنند در عرض چند سال به افزایش قابل توجهی در امید به زندگی خود می…
-
پژوهش جدید: ترک سیگار در هر سنی خطر ابتلا به سرطان را کاهش میدهد
براساس یک پژوهش بزرگ، ترک سیگار در هر سنی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک میکند. همچنین بیشترین کاهش خطر ابتلا به…
-
۵ غذا و نوشیدنی که هنگام ترک سیگار باید از مصرف آنها پرهیز کنید
یک متخصص توضیح داده که چگونه رژیم غذاییتان میتواند به شما کمک کند تا سیگار را ترک کنید، در حالی که نوع ورزشی که…
-
نتیجه یک تحقیق:
احتمال موفقیت در ترک سیگار به کمک داروی سیتیزین دو برابر بیشتر است
ترک سیگار یکی از رایجترین تصمیماتی است که افراد در آغاز سال جدید میگیرند؛ اما به دلیل ماهیت بسیار اعتیادآور نیکوتین…
-
۱۰ روش پیشنهادی برای کنار گذاشتن مصرف دخانیات
چطور سیگار را ترک کنید؟
آیا شما هم بارها تلاش کردهاید سیگار را ترک کنید اما در انجام آن ناکام ماندهاید؟ باید بدانید که این مشکل تنها مختص…