بدنسازی
-
بدنسازی به سبک زنان سومالی/ ویدئو
زنان سومالی در انجام تمرینات ورزش بدنسازی نیز حجاب را رعایت میکنند.
-
نگرانی کادر فنی از تمرینات افراطی بدنسازی آزادکاران
اعضای کادر فنی تیم ملی کشتی آزاد با توجه به مبارزات هفته نخست لیگ برتر، نسبت به تمرینات افراطی بدنسازی و میدانی…
-
شکایت دختر جوان از بدنساز مشهور و پولدار
مرد بدنساز که بعد از تعرض به دختر جوان و دادن وعده ازدواج او را رها کرد تا با یک پزشک ساکن لندن ازدواج کند، با شکایت…
-
بدنسازی با تنه درخت به روایت تصاویر!
شیوع ویروس کرونا در جهان باعث شد کارکرد بسیاری از نهادها تغییر کند. مردم هم برای در امان ماندن از شر این ویروس دست به…
-
هادی چویان: بدون حمایت در مسترالمپیا حاضر شدم
بدنساز نابغه ایرانی که در رقابتهای مسترالمپیا ۲۰۱۹ برای نخستین بار در تاریخ ورزش ایران به عنوان ارزشمند سومی رسید،…
-
مقایسه استایل بدن هادی چوپان "گرگ ایرانی" ۲۳سال پیش و امروز که در مسترالمپیا سوم شد
«هادی چوپان» بدنساز ایرانی مشهور به «گرگ ایران» با کسب مقام سوم رقابتهای مِستر المپیا 2019 و دریافت جایزه بهترین…
-
چگونه در بدنسازی وزنهها را افزایش دهیم؟ +ورزشهای مناسب افزایش حجم عضلات
یک فیزیوتراپیست درباره اصول اضافه کردن وزنه برای تقویت عضلات بدن را توضیح داد.
-
بدنساز خبرساز با اصلاحات در پرسپولیس میماند!
سرمربی جدید سرخهای پایتخت گفته اگر پیمان رجبی کارش خوب باشد میماند و در صورت لزوم یک مربی بدنساز به جمع کادرفنی…
-
رجبی: به درخواست باقری به تمرین پرسپولیس رفتم/ آمادگی بازیکنان خوب است
مربی بدنسازی گفت: به درخواست کریم باقری به تمرینات پرسپولیس رفتم و امروز اولین جلسه بدنسازی را برگزار کردیم.
-
حرکات بدنسازی
عضلات سینه و بازو خود را با این حرکات رشد دهید.