بدنسازی
-
تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداختهان…
-
تمرینات سخت بدنسازی هانیه توسلی در طبیعت/ تیپ جذاب و آماده هانیه توسلی در 44 سالگی/ ویدئو
هانیه توسلی چندی پیش ۴۴ ساله شد و با تمرینات سخت و سنگین سعی دارد استایل و تیپ خود را حفظ کند.
-
زنی که خود را هالک می نامد!/ عضلاتی بزرگتر از آرنولد دارد
جکی کورن، ملقب به “زن-هالک”، یک علاقهمند به تناسب اندام ۳۴ ساله از هلند است که ظاهراً بازوهایی حجیمتر از آرنولد…
-
یک ایرانی قهرمان آرنولد کلاسیک برزیل شد!
رامین فرج نژاد که به عنوان تنها نماینده ایران در مسابقات قویترین مردان آرنولدکلاسیک برزیل حاضر شده بود، روز گذشته در…
-
هادی چوپان روی جلد مجله آمریکایی/ عکس
تصویر هادی چوپان روی جلد مارس 2023 مجله "muscular development" را مشاهده می کنید که یک رسانه مشهور در حوزه بدنسازی و…
-
تغییرات بدن قهرمان 5 دوره مستر المپیا طی 8 سال/ عکس
کریس بامستد، قهرمان ۵ دوره رشته فیزیک کلاسیک مستر المپیاست.
-
حتی هادی چوپان هم این عضلات پشت را ندارد/ ویدئو
این فیلم توسط هوش مصنوعی پردازش شده است و عملا هیچ انسانی چنین عضلات پشتی ندارد.
-
مقایسه بدن هادی چوپان سال 2016 با 2023/ عکس
بدن هادی چوپان بین سال های 2016 تا 2023 تغییرات زیادی کرد که در تصویر زیر می بینید.
-
جدیدترین فیگورهای بدنسازی مبارزان دیجیتال/ عکس
جدیدترین فیگورهای بدنسازی مبارزان دیجیتال که توسط هوش مصنوعی طراحی شده است را تماشا کنید.
-
۸ افسانه تناسب اندام که کارشناسان را دیوانه میکند!
ورزش اگر به درستی انجام شود میتواند یک داروی معجزه آسای واقعی باشد. با این وجود، اگر توصیههای اشتباه را دنبال کنید…