بدنسازی
-
بدنسازی با تنه درخت به روایت تصاویر!
شیوع ویروس کرونا در جهان باعث شد کارکرد بسیاری از نهادها تغییر کند. مردم هم برای در امان ماندن از شر این ویروس دست به…
-
هادی چویان: بدون حمایت در مسترالمپیا حاضر شدم
بدنساز نابغه ایرانی که در رقابتهای مسترالمپیا ۲۰۱۹ برای نخستین بار در تاریخ ورزش ایران به عنوان ارزشمند سومی رسید،…
-
مقایسه استایل بدن هادی چوپان "گرگ ایرانی" ۲۳سال پیش و امروز که در مسترالمپیا سوم شد
«هادی چوپان» بدنساز ایرانی مشهور به «گرگ ایران» با کسب مقام سوم رقابتهای مِستر المپیا 2019 و دریافت جایزه بهترین…
-
چگونه در بدنسازی وزنهها را افزایش دهیم؟ +ورزشهای مناسب افزایش حجم عضلات
یک فیزیوتراپیست درباره اصول اضافه کردن وزنه برای تقویت عضلات بدن را توضیح داد.
-
بدنساز خبرساز با اصلاحات در پرسپولیس میماند!
سرمربی جدید سرخهای پایتخت گفته اگر پیمان رجبی کارش خوب باشد میماند و در صورت لزوم یک مربی بدنساز به جمع کادرفنی…
-
رجبی: به درخواست باقری به تمرین پرسپولیس رفتم/ آمادگی بازیکنان خوب است
مربی بدنسازی گفت: به درخواست کریم باقری به تمرینات پرسپولیس رفتم و امروز اولین جلسه بدنسازی را برگزار کردیم.
-
حرکات بدنسازی
عضلات سینه و بازو خود را با این حرکات رشد دهید.
-
بعداز تمرین بدنسازی چه بخوریم؟
بدنسازی چه به صورت تفریحی و چه رقابتی یک نوع سبک زندگی است که داخل یا خارج از باشگاه انجام می شود و به ساخت عضلات بدن…
-
تمرینات بدنسازی چه اثری بر سیستم ایمنی دارد؟
عوامل گوناگونی میتوانند بر عملکرد سیستم ایمنی اثر بگذارند، مثلاً کمبود خواب و استرس میتواند موقتاً سیستم ایمنی را…
-
خبر خوش برای پرورش اندامی ها/ساخت دستگاه توانبخشی مچ پا
متخصص تربیت بدنی با کمک متخصصین مکانیک ایرانی موفق به ساخت دستگاه توانبخشی مچ پا شدند.