امگا ۳
-
بایدها و نبایدها در مصرف مکمل های امگا ۳
امگا ۳ به سلامت قلب، ریهها، رگهای خونی و سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
-
مکمل های امگا ۳ مصرف کنیم یا نه؟
امگا ۳ فرمهای مختلفی دارد؛ دو فرم EPA و DHA عمدتاً در منابع حیوانی مانند ماهی یافت میشوند و ALA (آلفا لینولنیک…
-
این ویتامین موجب تقویت ریه ها میشود
این مطالعه که بر روی بیش از 15000 آمریکایی از مطالعه انستیتوی ملی قلب، ریه و خون انجام گرفته، به بررسی عوامل خطر…
-
فوایده روغن ماهی برای بدن
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک…
-
نشانه روانشناختی از کمبود امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ برای ما ضروری هستند اما بدن ما نمیتواند آنها را بسازد.
-
تخممرغ قهوهای مقویتر است یا تخممرغ سفید؟
تخممرغهای قهوهای ممکن است سالمتر به نظر برسند، اما آیا واقعا مقوی تر از تخم مرغ های سفید هستند؟
-
۹ راهکار برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر
در حالی که اکثر افراد تصور میکنند آلزایمر فقط سالمندان را درگیر میکند، پزشکان به این نتیجه رسیدهاند که بروز آلزایمر…
-
تهدید جان کودکان با فقر امگا ۳ در بارداری مادران
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: فقر امگا ۳ در کودکان مادران باردار، جان آنها را در بزرگسالی به خطر میاندازد.
-
پیشگیری از کاهش بینایی در افراد آلزایمری با اُمگا۳
مطالعه اخیر نشان می دهد شکل جدیدی از اُمگا ۳ به بازیابی نشانگرهای خاص سلامت چشم در موش هایی که دارای مشخصات اولیه…
-
کاهش علائم ام اس با مصرف دز بالای امگا ۳
محققان تأثیر مکمل اسید چرب اُمگا ۳ را بر روی مدل های موش مبتلا به بیماری ام اس بررسی کردند.