اضطراب
-
افراد شب زنده‌دار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
یک مطالعه جدید می‌گوید ساعات اولیه صبح ممکن است برای سلامت روان افراد شب زنده‌دار چندان خوب نباشد.
-
سالم هستیم، اما احساس بیماری می‌کنیم؛ مشکل کجاست؟
پزشکی مدرن با این نگاه که از مشکلات روحی و روانی ما ریشه در کودکی دارند، موافق است. آسیب‌های دوران کودکی دیگر به عنوان…
-
چگونه اضطراب ناشی از فومو را مدیریت کنیم؟
احساس جاماندن از تجربیات، فرصت‌ها یا لحظات مهمی که دیگران در فضای مجازی در قالب پست یا استوری به اشتراک می‌گذارند،…
-
تفاوت ترس با اضطراب در چیست؟
به گفته یک روانشناس، ترس واکنشی طبیعی و غریزی نسبت به تهدیدات واقعی یا ادراک‌شده است که می‌تواند انسان را برای مقابله…
-
کشف جدید محققان؛ ارتباط میان اضطراب و ناتوانی در هضم قند
محققان به تازگی به یک پیشرفت مهم در توسعه یک آزمایش خون ساده دست یافته‌اند که می‌تواند به پزشکان کمک کند درمان‌های…
-
این افراد در خوردن چای سبز باید احتیاط کنند
چای سبز فقط یک نوشیدنی سنتی نیست—بلکه می‌تواند به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند. اما این تأثیر چطور اتفاق می‌افتد…
-
چگونه درد قفسه سینه ناشی از اضطراب را تسکین دهیم؟
درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظه‌ای است و با درد ناشی از حمله قلبی متفاوت است. درد قلبی اغلب به صورت…
-
علائم اضطراب در کودکان ۵ تا ۸ سال | افزایش ترس از صدای بلند و تاریکی در کودکان | سن طلایی برای پیشگیری از اضطراب
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور گفت: در حال حاضر از مجموع ۲۹۰۳ مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی فعال در کشور…
-
فرق «ترس»، «استرس» و «اضطراب» چیست؟
یک تراپیست می‌گوید: وقتی با استرس مواجه می‌شویم، علت آن را به خوبی می‌شناسیم، اما علت و ریشه اضطراب را نمی‌دانیم.
-
چرا بعد از جنگ هنوز مضطربیم؟/ چگونه به آرامش برگردیم؟
جودیت هرمن، روانپزشک آمریکایی «حس امنیت» را پایه‌ای‌ترین نیاز روانی انسان تعریف می‌کند؛ حسی که در مواقع بحران از بین…