اضطراب
-
چطور اضطراب افراد مسن را در روزهای جنگ کم کنیم؟
یک روانپزشک گفت: افراد بزرگسال و مسن به اخبار کمتر گوش دهند و به ویژه به اخبار ماهوارهها گوش ندهند. چرا که تفسیر…
-
اختلال اضطراب فراگیر چیست؟
اضطراب به شکل ترس و نگرانی تجربه میشود اما ترس و نگرانی احساساتی کاملا طبیعی و در بسیاری موارد هم به حق هستند. ترس از…
-
توصیههای برای کنترل اضطراب جنگ
ترس و اضطراب ناشی از جنگ میتواند حتی در شهرهای امنتر بر افکار و اعمال افراد تاثیر بگذارد و آنها را سردرگم کند.
-
چگونه اضطراب جنگ را کاهش دهیم؟
یکی از موضوعات مبتلابه تمامی افراد در ایام جنگ، اضطراب ناشی از جنگ در شرایط گوناگون است اما با اتخاذ راهکارهایی…
-
آیا نوزادان جنگ را حس میکنند؟
در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما بهطور مستقیم تحتتأثیر اضطراب و…
-
نشانههای اختلال استرسی پس از سانحه چیست؟
متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: افرادی که به استرس پس از سانحه دچار میشوند همیشه در حالت آماده باش…
-
چگونه با اضطراب خانواده در زمان جنگ مقابله کنیم؟/ اینفوگرافیک
در پی شرایط حساس کنونی و حفظ سلامت روان افراد، راهکارهای علمی و کاربردی برای مقابله با استرس و مدیریت بحـران در فضای…
-
اضطراب جنگ؛ چه زمانی به دنبال کمک حرفه ای باشیم؟
در شرایط بحرانی و جنگ، طبیعی است که افراد به دلیل حس نیاز به کنترل بیشتر، مدام به دنبال اخبار جدید باشند.
-
هشدار دائمی بدن در شرایط جنگی را جدی بگیرید
بدن در شرایط بحرانی در هشدار دائمی قرار میگیرد؛ شرایطی که سبب تنش انباشته در بدن میشود. این احتمال وجود دارد که…
-
چگونه احساسات ناشی از اضطراب جنگ را تشخیص دهیم؟
وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای…