اضطراب
-
اخبار جنگ و اضطراب پنهان؛ چگونه خود و فرزندان مان را ایمن کنیم؟
کارشناس ارشد روانشناسی بالینی گفت: اخبار جنگ میتواند روان کودکان و بزرگسالان را درگیر اضطراب، ترس و بیثباتی کند.
-
اضطراب، رهاورد چاقی و رژیم غذایی پرچرب در جوانان
افزایش همزمان چاقی و اضطراب در بین نوجوانان و جوانان، توجه پژوهشگران را به رابطه احتمالی میان این دو مشکل جلب کرده…
-
تفاوت استرس خوب و بد چیست؟
وقتی واژه استرس را میشنویم، معمولاً ذهنمان به سمت نگرانی، فشار روانی، بیخوابی و خستگی مزمن میرود. در فرهنگ عمومی،…
-
عواقب غیرمنتظره مصرف نمک
محققان با انجام تحقیقاتی، عواقب غیرمنتظره مصرف نمک خوراکی را شناسایی و اعلام کردهاند.
-
اضطراب چه زمانی طبیعی است و چه زمانی به اختلال تبدیل میشود؟
اضطراب زمانی به اختلال تبدیل میشود که شدید و بیدلیل باشد و تأثیرات منفی بر زندگی فرد بگذارد، اما با صبر، کنترل و در…
-
این عادات روزمره، نشان دهنده اضطراب شماست
شاید اضطراب را فقط بهعنوان نگرانیهای گاهبهگاه یا دلشوره قبل از یک جلسه مهم بشناسید، اما این احساس میتواند بهطور…
-
نتایج مطالعه جدید: سطح مشخصی از اضطراب پزشکان تاثیر مثبتی بر نتایج جراحی میگذارد
مطالعهای جدید نشان داده است که در صورتی که جراحان در اتاق جراحی سطح بهینهای از اضطراب را داشته باشند، بیماران آنها…
-
«زیر نظربودن» چه تأثیری بر مغز ما میگذارد؟
یافتههای دانشمندان نشان میدهد زیر نظر بودن تأثیری عجیب بر ذهن انسان دارد و حسی منحصربهفرد و اضطرابآور را در انسان…
-
این مطلب را زنان بخوانند
اختلالات اضطرابی باعث میشود افراد از مواجهه با موقعیتهایی که باعث تحریک یا تشدید علائم آنها میشود اجتناب کنند. این…
-
12 تکنیک مدیریت زمان و بهره وری بالا
مدیریت زمان خوب، منجر به بهبود کارایی و افزایش بهره وری، استرس کمتر و موفقیت بیشتر در زندگی می شود. عدم استفاده از…