اسفناج
-
۷ غذایی که نباید دوباره گرم کنیم
شام دیشب اگر اضافه آمده باشد برای نهار فردا گرم میکنیم و می‌خوریم غافل از اینکه غذاهای مانده ما را مریض می‌کنند.
-
چگونه مو‌های خود را تقویت کنیم که سریعتر بلند شود؟
بسیاری از افراد مو‌های قوی و سالم می‌خواهند، این موضوع به خصوص با افزایش سن همیت بیشتری پیدا می‌کند. مو‌های شما در…
-
خورش اسفناج گردو
خورش اسفناج گردو دامغانی یک خورشت اصیل ایرانی بسیار مقوی و خوشمزه هست.
-
لازانیا اسفناج؛ بدون گوشت، اما خوشمزه
لازانیا را همه دوست دارند، اما معمولاً بیشتر ما لازانیا را با گوشت یا کالباس درست میکنیم و کمتر شده که از انواع گوشت…
-
دستور تهیه ساده و سریع املت با اسفناج
املت اسفناج به خاطر وجود اسفناج و تخم‌مرغ سرشار از آهن و پروتئین است پس اگر می‌توانید آن را تهیه کنید.
-
غذاهایی که باید با هم بخورید تا دچار التهاب نشوید
بهترین راه برای سرکوب التهاب نهفته در بدن، استفاده از برخی مواد غذایی است نه دارو.
-
غذاهای حاوی اسفناج را دوباره گرم نکنید !
گرم کردن مجدد اسفناج بسیار خطرناک است، اسفناج حاوی درصد بالایی نیترات است که اگر دوباره گرم شود به نیتریت تبدیل می‌شود…
-
چرا نباید اسفناج را بپزیم
درست کردن اسموتی با اسفناج خام، بهترین راه برای گنجاندن اسفناج در رژیم غذایی است. دانشمندان می‌گویند که حرارت باعث از…
-
طرز تهیه سالاد اسفناج با رب انار
سالاد اسفناج با رب انار نوعی سالاد میوه و سبزیجات است که با سس رب انار مزه دار می‌شود و طعم ملس آن اشتهای هر کسی را برم…
-
هر روز اسفناج بخوريد
اسفناج غنی از ویتامین K و فولات است و با به حداقل رساندن آکنه، کبودی روی پوست و حلقه‌های تیره، به پوست‌تان رنگ روشنی…