اسفناج
-
طرز تهیه پیتزا اسفناج و پنیر
پیتزای اسفناج و پنیر یکی از پیتزاهای بسیار سالم و مقوی است. شما برای تهیه این پیتزا به سوسیس و مرغ احتیاج ندارید بلکه…
-
این گیاه معجزه می کند/ با اسفناج وزن خود را کم کنید
یکی از گیاهانی که اضافه کردن آن به رژیم غذایی می تواند فواید فراوانی برای شما داشته باشد، اسفناج است.
-
ویتامین k در چه خوراکی‌هایی وجود دارد؟
کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و می‌تواند در شکل گرفتن برخی از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان موثر باشد.
-
درمان کم خونی با این 3 نوشیدنی خوش طعم
کم خونی ناشی از کمبود یا فقر آهن در بدن انسان است که می‌توان با روش‌های طبیعی به درمان و بهبود آن کمک کرد.
-
طرز تهیه کوفته اسفناج ترکیه ای
یکی از کوفته های معروف ترکیه ای کوفته اسفناج است و این غذای خوشمزه ترکی دارای سبزیجاتی مانند اسفناج و غذایی است که…
-
طرز تهیه تارت اسفناج
تارت اسفناج یک غذای مجلسی و رسمی برای پذیرایی از مهمانهای شماست.
-
طرز تهیه راویولی گوشت و اسفناج (ایتالیا)
ایتالیایی ها در تهیه پاستا خلاقیت زیادی دارند. راویولی هم نوعی پاستاست که با موادی مثل گوشت، پنیر و سبزیجاتی از قبیل…
-
طرز تهیه لینگوئینی اسفناج
لینگوئینی نوعی ماکارانی با رشته های نواری مانند و پهن هست که پخت آن با ماکارانی ساده و اسپاگتی فرق دارد و دستور پخت…
-
۵ خوراکی مفید برای سیستم ایمنی و بینایی
کارشناسان سلامت برای تقویت سیستم ایمنی و قدرت بینایی مصرف مواد غذایی حاوی بتاکاروتن را توصیه می‌کنند.
-
چرا نباید برخی خوراکی‌ها را دوباره داغ کنیم؟
به نظر می‌رسد بسیاری از افراد به دلایل مختلف، مجبورند غذا‌های خود را دوباره داغ کنند، اما مشکل این جا است که داغ کردن…