کنترل خشم
-
آیا خرد کردن وسایل خشم شما را کم میکند؟
اتاقهای خشم که در آن افراد میتوانند وسایل مختلف را با چکش یا میله آهنی خرد کنند، در بریتانیا بهعنوان روشی برای…
-
هربار که در مقابل خشم مقاومت میکنید، مغز خود را سیم کشی میکنید
کنترل خشم نه تنها یک مهارت اجتماعی و اخلاقی است، بلکه فرآیندی است که مغز را بازسازی میکند و مسیرهای عصبی مرتبط با…
-
۹ راهکار برای کنترل خشم در لحظه
عصبانیت احساس قدرتمندی است، اگر به درستی مهار نشود، نتایج مخربی را برای شما و اطرافیانتان به دنبال دارد. خشم…
-
عصبانیت همسرتان را با این روشها کنترل کنید/ اینفوگرافی
عصبانیت از واکنش هایی است که اکثر افراد در برخی مواقع از خود نشان می دهند. برخی از زوجین با پیش آمدن تنشهایی در زندگی…
-
چگونه با کنترل خشم مان اوقات خود و دیگران را تلخ نکنیم؟
نحوه رویارویی افراد با سناروی فوق بنا بر ظرفیت افراد در مهار خشم و آستانه آن و نیز میزان حساسیت ها و الویت های شان در…
-
یک تکنیک ساده برای کنترل عصبانیت و خشم
نتایج مطالعات نشان می دهد نوشتن احساس خشم روی یک تکه کاغذ و سپس پاره کردن یا دور انداختن آن باعث کاهش احساس خشم میشود.
-
چگونه خشم را در جامعه کنترل کنیم؟
وقتی مردم احساس بیعدالتی میکنند، احساس رنجش را تجربه میکنند، این باعث میشود آنها به کسانی که فکر میکنند باعث…
-
خشمگین نباشید/ ویدئو
کنترل خشم قطعا یکی از مواردی است که اگر روش صحیح آن را بیاموزیم در زندگی و در ارتباط با اطرافیانمان موفقتر عمل میکنیم.
-
ماجرای نزاع روز یکشنبه 21 اسفند در تویسرکان چه بود؟
فرمانده انتظامی تویسرکان با تأکید بر اینکه باید برنامه های آموزشی با هدف آموختن مهارت کنترل خشم برای نوجوانان و جوانان…
-
ترفندهای کاربردی برای کنترل خشم
تحریکپذیری و احساس خشم و عصبانیت از سختترین و بدترین احساساتی است که انسان با آن روبهرو میشودو تجربه اش میکند.…