کنترل خشم
-
چرا مردم زود عصبانی میشوند؟
در دین اسلام همواره به مدارا کردن مردم با یکدیگر و کنترل خشم تأکید شده و از نشانههای خرد، مدارا کردن است، در حالی که…
-
۱۵ ترفند طلایی برای ایجاد آرامش در اوج خشم
خشم در اثر بروز عوامل مختلفی ایجاد میکند و افزون بر آسیب به سلامت روان سبب ابتلا به بیماریهای جسمانی میشود. با…
-
چرا نجفی نتوانست خشم خود را کنترل کند؟ / یک روانشناس: روان همه انسانها همچون زمین مینگذاری شده است
چه عاملی باعث شد که شخصیتی چون محمدعلی نجفی که به آرامش و متانت معروف بود و یکی از نخبگان کشور محسوب میشد، اکنون در…
-
چگونه «عصبانیت» خودمان را مدیریت کنیم؟ (+راهکارهای واقعاً ساده و عملی)
تنفس عمیق دیافراگمی به افراد کمک میکند تا احساس راحتی کنند. حتی میتوانید سرعت شمارش اعداد را کندتر سازید. مثل شمارش…
-
فرمولهایی طبیعی که آتش عصبانیت شما را خاموش میکند +چند راهکار آرامش بخش طبیعی
عصبانیت و عصبی بودن موضوعی است که بسیاری از ما آن را تجربه می کنیم اما با چند فرمول طبعی می توانید عصبانیت خود را…
-
چگونه در 18 روز اعصاب خود را کنترل کنیم؟
در این گزارش میخواهیم نشان دهیم که چگونه در طول یک ماه میتوانیم بر اعصاب و خشم خود کنترل داشته باشم.
-
تست روانشناسی؛ چقدر در زندگی روزمره خود خشمگین و عصبانی هستید؟
اين تست به شما كمك ميكند تا به ميزان پرخاشگري خود يا همسرتان پي ببريد و همچنين نوع پرخاشگرياي شما را تعیین میکند
-
خشم را کنترل کنید
عصبانیت برخلاف چیزی که خیلیها فکر میکنند در یک لحظه اتفاق نمیافتد پس نباید انتظار داشته باشید که در یک چشم به هم…
-
یک ترفند ویژه برای کنترل خشم
اصلی ترین عامل کنترل خشم کاهش میزان حساسیت است .
-
خشم چیست و چگونه میتوانیم خشم خود را کنترل کنیم؟
خشم چیست و چه راههایی برای کنترل آن وجود دارد؟ یکی از سوالات بسیار رایج در میان افراد مختلف است که بایستی پاسخ درستی…