کالری
-
رئیس انجمن اقتصاد ایران :
۶۰ درصد جامعه کالری روزانه استاندارد را دریافت نمی کنند / ۹۸ درصد از نقدینگی کشور به شکل عددی داخل کامپیوتر بانک هاست
رئیس انجمن اقتصاد ایران بیان کرد: بر اساس آمار هزینه خانوار مرکز آمار، حدود ۶ دهک از جامعه ۲۱۰۰ کالری روزانه استاندارد…
-
اتکای وزارت بهداشت به یک آمار قدیمی: کالری دریافتی مردم ایران مطلوب است
با چنین داده‌ای که مربوط به ۶ سال قبل است، تصمیم گیری برای تغذیه مردم شاید راه به جایی نبرد.
-
آیا غذاهای کالری منفی واقعاً وجود دارند؟
آیا تا به حال شنیده‌اید که برخی غذاها می‌توانند کالری منفی داشته باشند؟ یعنی با خوردن آن‌ها نه تنها چاق نمی‌شوید، بلکه…
-
کالری مصرفی روزانه را چگونه کاهش دهیم؟
اگر بخواهید وزنتان را کاهش دهید، باید میزان کالری که روزانه می‌سوزانید بیش از کالری باشد که از طریق خوردن غذا دریافت می…
-
کدام آجیل انرژی بیشتری دارد؟
انواع آجیل از خوشمزه‌ترین تنقلاتی هستند که می‌توانید به عنوان میان‌وعده میل کنید؛ علاوه‌براین به سبب داشتن درصد بالایی…
-
کلید کاهش وزن پیدا شد
اگر دنبال کاهش وزنید، به جای کم کردن کالری صبحانه، کالری شامتان را کم کنید.
-
کالری 10 نوشیدنی پرطرفدار که باید بدانید
نوشیدنی‌ها به‌عنوان بخش مهمی از رژیم غذایی روزانه ما، تأثیر زیادی بر سلامتی و وزن بدن دارند. آگاهی از میزان کالری و…
-
هشدار سبد غذایی خانوار؛ کالری مصرفی خانوارها روی خط خطر
بررسی آمار‌ها نشان می‌دهد که در یک دهه اخیر میانگین کالری مصرفی سرانه ایرانیان کاهش یافته و در سال ۱۴۰۱ به میزانی…
-
برای کم کردن یک کیلو وزن، چقدر کالری بسوزانیم؟
هر ۷۵۰۰ کیلوکالری مصرف شده می‌تواند منجر به کاهش یک کیلوگرم وزن شود و بر اساس آن، می‌توان یک برنامه هوازی مناسب بر…
-
ایرانی ها بیشتر برای غذا پول دادند، اما کالری کمتری دریافت کردند / در ۱۴۰۰ دهک دهم بیش از ۲ برابر دهک اول کالری مصرف کرد
نگاهی به مصارف خوراکی خانوار نشان می‌دهد که خانوارهای ایرانی طی دهه ۱۳۹۰ به طور پیوسته با کاهش کالری دریافتی مواجه بوده…