سلامت مغز
-
این کار ساده آشپزخانه خطر زوال عقل را افزایش میدهد
پژوهشگران هشدار میدهند که یک عادت رایج خانهداری میتواند با آزادسازی ذرات ریز پلاستیکی، سلامت مغز و سایر اعضای بدن…
-
چگونه بی خوابی میتواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد؟/ ویدئو
پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتیهای جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماریهاست.
-
آیا مغز شما به توجه نیاز دارد؟
مغز شما هم مانند بقیهی اعضای بدنتان نیازهایی دارد که اگر نیازهای مغزتان را برآورده نکنید، به احتمال زیاد کارهایی را…
-
این کارها مغزتان را نابود میکند
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی میکنیم. از گذراندن ساعتها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام…
-
تاثیر کنترل وزن بر سلامت مغز
متخصصان علوم پزشکی میگویند تاثیر چاقی بر وضعیت سلامت مغز و «عملکرد شناختیِ» آن تایید شده است اما آثار بلندمدت الگوهای…
-
سلامت مغز را با این خوردنیها حفظ کنید
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند.
-
تحقیق جدید: غیرفعال کردن اینترنت موبایل میتواند فرایند پیری مغز را معکوس کند
طبق این تحقیق، قطع اینترنت موبایل میتواند تمرکز را افزایش داده، اضطراب را کاهش دهد و سلامت مغز را بهبود بخشد.
-
ویتامین هایی که برای سلامت مغز مفید هستند
در این مطلب به برخی ویتامینها اشاره شده است که برای سلامت مغز مفید هستند.
-
ویتامین B۱۲؛ کلید سلامت مغز یا یک نگرانی پنهان؟
پژوهشگران تأکید میکنند که برای درک بهتر مکانیسمهای کمبود ویتامین «ب۱۲» و تاثیر آن بر عملکرد مغز، تحقیقات بیشتری لازم…
-
سلامت مغز در گروی دوری از اینترنت
گوشیهای هوشمند طی ۱۵ سال گذشته زندگی و رفتار ما را بهشدت تغییر دادهاند، اما ذات روانشناسی انسانی ما ثابت مانده…