سلامتی بدن

  • این روزها سیل عظیمی از اینفلوئنسرها، تیترهای خبری و دوستان و خانواده‌های خیرخواه، توصیه‌های متناقضی در مورد سلامتی به ما ارائه می‌دهند.

  • ماچا حاوی کافئین و التیانین است که ترکیبی منحصربه‌فرد برای تقویت تمرکز و هوشیاری بدون افت انرژی پس از مصرف ایجاد می‌کند. التیانین همچنین با افزایش سطح سروتونین، دوپامین و گابا، اضطراب را کاهش داده و آرامش را تقویت می‌کند.

  • وقتی فرد دچار استرس می شود بدن او هورمون کورتیزول ترشح می کند که یک هورمون حیاتی در نحوه مدیریت واکنش بدن به استرس است.

  • خواب نامنظم ممکن است پنهانی‌ترین تهدید برای سلامتی باشد.

  • سبزیجات خام سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و یک گزینه محبوب و طبیعی برای حفظ سلامت بدن شناخته می شوند.

  • در حالی که دمای هوا در بسیاری از نقاط کشور گاهی از مرز هشدار عبور می‌کند، هم‌زمان شاخص اشعه فرابنفش (UV) نیز در برخی استان‌ها به سطوح خطرناک می‌رسد.

  • خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و می‌تواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوش‌های صورت، سلامت پوست و کنترل فشار خون کمک کند.

  • سرپرست اداره کل فرآورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو اعلام کرد: سنگ مرداب که با نام‌هایی مانند مردار سنگ، پودر سنگ نقره و سنگ مرده برای کاهش بوی بدن به فروش می‌رسد، فاقد هرگونه مجوز قانونی است و استفاده از آن می‌تواند عوارض جدی برای سلامت ایجاد کند.

  • یک مطالعه جدید می‌گوید که به نظر می‌رسد یکی از نشانه‌های پیری زودرس، افزایش خطر زوال عقل و سکته مغزی است.

  • سوپ خانگی به همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است. در فصل زمستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد تا بدن را گرم کند.