سحری
-
راهنمای تغذیه رمضان؛ افطار تا سحر چه بخوریم؟
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم در ماه رمضان گفت: روزهداران از تمام گروههای غذایی…
-
لیست غذا برای سحری؛ راز حفظ انرژی در ماه رمضان
مخلوط آب و عسل یک نوشیدنی انرژیزا است که بهسرعت وارد جریان خون میشود و انرژی لازم برای روزهداری را فراهم میآورد.…
-
لیست غذا برای سحری ماه رمضان
ماه رمضان فرصتی برای تقویت روح و روان است، اما میتواند چالشهایی برای بدن نیز ایجاد کند. یکی از مهمترین بخشهای…
-
«درهم خوری» و «پرخوری» در سحر و افطار؛ ممنوع
رئیس گروه توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: مهمترین توصیه متخصصان طب ایرانی به روزهداران این است…
-
حذف وعده سحری، یکی از عوامل اضافه وزن
بهتر است تا جایی که مقدور است بعد از افطار میوه و سبزیجاتی مانند، گوجه فرنگی، کاهو و کدو برای جبران کمبود آب بدن مصرف…
-
یک وعده سحری چقدر برای یک خانواده ۴ نفر آب می خورد؟/ اینفوگرافی
بر اساس مشاهدات میدانی هزینه یک سحری ساده برای یک خانواده ۴ الی ۵ نفره در ماه رمضان امسال، متفاوت تر از سال های گذشته ا…
-
اگر بدون سحری روزه بگیریم چه اتفاقی در بدنمان میافتد؟
یک متخصص تغذیه گفت: انتخاب روشهای بهداشتی و تغذیه مناسب میتواند با تأمین سلامت افزونتر انسان را برای بهرهگیری…
-
در وعده سحری این نوشیدنیها را نخورید
یکی از مهمترین مسائلی که باید روزهداران در ماه مبارک رمضان به آن توجه کنند، تأمین آب مورد نیاز بدنشان است. در…
-
سحری چه بخوریم؟
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان بهخصوص در وعده سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی گمان میکنند با کامل خوردن وعده…
-
حفظ یک سنت قدیمی در ترکیه: هنوز طبل می زنند و مردم را برای سحری بیدار می کنند
هنوز که هنوز است، رسم طبل زنی در وقت سحرهای ماه رمضان در بسیاری از شهرهای ترکیه و از جمله در استانبول زنده است.