سبک زندگی
-
چگونگی زندگی کردن همیشگی با ویروس کرونا
افراد برای این که بتوانند به راحتی با کرونا زندگی کنند، باید توجه ویژهای به برخی نکات داشته باشند.
-
رابطه مخرب چاقی و رفلاكس
دستگاه گوارش ما دارای پیچیدگیها و حساسیتهای خاصی است. این حساسیتها از یك سو متأثر از سبك زندگی یعنی نوع تغذیه و…
-
آیا کاربرد «تئوری انتخاب» را میدانید؟
آموختن نظریه انتخاب از آن جهت ارزشمند است که به وسیله آن میتوان به نوعی مهندسی رفتار دست یافت، بعلاوه اینکه در ترتبت…
-
راهکارهایی برای خوشحال بودن!
شاد بودن بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی…
-
دور کردن کبریت از انبار باروت
چطور میتوانیم مهارت کنترل خشم را بیاموزیم؟
همه ما در موقعیتهای مختلف، میزان متفاوتی از خشم را تجربه میکنیم، اما حتماً واکنشهایمان نسبت به خشمگین شدن شبیه به…
-
تنبیه فیزیکی چه بلایی سر کودک میآورد؟
یک روانشناس و رواندرمانگر درخصوص عواقب تنبیه فیزیکی کودکان توضیحاتی را ارائه داد.
-
حقۀ تصویر بدنی مثبت/ لطفاً خودتان را دوست داشته باشید
تقریباً همه از بدن خودشان ناراضیاند، حتی زنهای ظریف و مردانِ عضلانیای که هر روز در اینستاگرام زیباییِ اندامشان را…
-
با دوری جستن از این ۵ عادت از فقر ذهنی رها شویم
عادتهایی که ذهن ما را فقیر میکنند با نگرش ما به زندگی ارتباط بسیاری دارند. یک ذهن فقیر نمیتواند فراتر از ظواهر…
-
چگونه با کرونا زندگی کنیم؟
یک متخصص عفونی و عضو هیاتعلمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تاکید بر اینکه شرایط آب و هوایی و گرمای هوا تاثیری بر کاهش…
-
سبک زندگی در جهان تا تولید واکسن کرونا تغییر میکند
سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرد: تا زمانیکه واکسن کووید۱۹ تولید شود، مردم جهان با تغییر قابل توجهی در سبک زندگی…