سبک زندگی
-
برای شاد ماندن، به چه چیزهایی وابسته نشویم؟
وابستگی یکی از ویژگیهایی است که با سرشت هر انسانی عجین شده است. از آن گریزی نداریم و نمیتوانیم خودمان را از آن جدا…
-
چاقها با تغیر سبک زندگی از دام کرونا بگریزند
رئیس مرکز پیشگیری و درمان چاقی با بیان اینکه افراد مبتلا به چاقی، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و مشکلات قلبی عروقی…
-
دور شدن از سبک زندگی سنتی با زوجهای دو درآمدی
امروزه زنان برای به ظهور رساندن توانمندیهای خود به اشتغال در بیرون از خانه علاقهمند شدهاند و تصویر خانواده سنتی که…
-
شکارچیان موفقیت
اگر حین رانندگی همزمان پدال گاز و ترمز را با هم فشار دهید چه میشود؟ این همان بلایی است که بدون اعتماد بهنفس سر…
-
آیا فلسفه میتواند ما را از گرداب خشم نجات دهد؟
هیچ احساسی بهاندازۀ خشم نیازمند بازاندیشی نیست
ماندلا واقعبین بود. او مانند گاندی تصور نمیکرد که میتوان با خنده هیتلر را به آدم دیگری بدل کرد و میدانست که در…
-
چاقی و ۴ توصیه پزشکی برای مقابله با آن
افراد چاق بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به بیماریهای خطرناک قرار دارند و باید برای مقابله با آن تلاش کرد.
-
بحران پسازکرونا پیچیدهتر از بحران کروناست
او سالهاست از به صدا درآمدن زنگ خطر اجتماعی در کشور خبر داده است؛ هشدارهایی که یکی پس از دیگری به واقعیت تبدیل شدهاند.
-
چند نکته درباره یک داروی ارزان و در دسترس کرونا
این دارو در پیشگیری بسیار موثر است و اصلا با استفاده از این دارو کار شما به بیماری و درمان پرهزینه بیماری کرونا نمی…
-
افزایش رضایت از زندگی با چند نکته کلیدی
یک روانشناس بالینی درباره عوامل اجتماعی مؤثر بر رضایت از زندگی توضیحاتی داد.
-
چند توصیه برای خودمراقبتی به هنگام عزاداری
کنار آمدن با از دست دادن دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده میتواند یکی از سختترین چالشهایی باشد که بسیاری از ما با…