اضطراب
-
چرا شانه و فک شما همیشه منقبض است؟
تنش مزمن در شانهها و فک اغلب ریشه در تجربههای عاطفی و فشارهای حلنشده گذشته دارد و نشانهای از سازوکار دفاعی بدن در…
-
دانشمندان: اضطراب GPS درونی مغز را مختل میکند
پژوهشهای جدید نشان میدهد استرس فقط احساسات ما را تغییر نمیدهد؛ بلکه میتواند مستقیماً عملکرد سیستم مسیریابی مغز را…
-
عواقب اعتیاد به مصرف آرامبخش با شیوع افسردگی
دکتر مریم شجاعیان- استاد دانشگاه و متخصص روانشناسی بالینی
-
افراد شب زندهدار بیشتر مستعد اضطراب و تنهایی هستند
یک مطالعه جدید میگوید ساعات اولیه صبح ممکن است برای سلامت روان افراد شب زندهدار چندان خوب نباشد.
-
سالم هستیم، اما احساس بیماری میکنیم؛ مشکل کجاست؟
پزشکی مدرن با این نگاه که از مشکلات روحی و روانی ما ریشه در کودکی دارند، موافق است. آسیبهای دوران کودکی دیگر به عنوان…
-
چگونه اضطراب ناشی از فومو را مدیریت کنیم؟
احساس جاماندن از تجربیات، فرصتها یا لحظات مهمی که دیگران در فضای مجازی در قالب پست یا استوری به اشتراک میگذارند،…
-
تفاوت ترس با اضطراب در چیست؟
به گفته یک روانشناس، ترس واکنشی طبیعی و غریزی نسبت به تهدیدات واقعی یا ادراکشده است که میتواند انسان را برای مقابله…
-
کشف جدید محققان؛ ارتباط میان اضطراب و ناتوانی در هضم قند
محققان به تازگی به یک پیشرفت مهم در توسعه یک آزمایش خون ساده دست یافتهاند که میتواند به پزشکان کمک کند درمانهای…
-
این افراد در خوردن چای سبز باید احتیاط کنند
چای سبز فقط یک نوشیدنی سنتی نیست—بلکه میتواند به سلامت قلب و کنترل فشار خون کمک کند. اما این تأثیر چطور اتفاق میافتد…
-
چگونه درد قفسه سینه ناشی از اضطراب را تسکین دهیم؟
درد قفسه سینه ناشی از اضطراب معمولا شدید و لحظهای است و با درد ناشی از حمله قلبی متفاوت است. درد قلبی اغلب به صورت…