استرس
-
استرس بر عملکرد مغز چه تاثیری می گذارد؟
طبق تحقیقات دانشمندان، اندکی استرس باعث عملکرد ذهنی بهتر افراد می شود.
-
استرس کدام بیماریهای پوستی را وخیمتر میکند؟
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانهگیری میکند، اما میتواند سایر ارگانهای بدن را نیز دچار مشکل یا…
-
حذف نمک از رژیم غذایی، استرس را کاهش میدهد
استرستان زیر سر نمک است!
یک مطالعه جدید توصیه میکند که مصرف نمک و غذاهای فرآوری شده حاوی سدیم را کاهش دهید. نتایج این مطالعه نشان میدهد که…
-
استرس و فشارخون چه تأثیری بر سلامت چشم دارد؟
درست مانند بسیاری از اعضای بدن انسان، چشمان ما به تدریج در طول زمان قابلیت خود را از دست داده و ضعیف تر می شوند. نتایج…
-
دمنوشهایی که برای کاهش استرس معجزه میکنند
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرسزا و اضطرابآور هستند و قرنهاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش…
-
غذاهای شور سطح استرس را افزایش میدهد
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش میدهد.
-
قبل از عروسی تان این کارها را انجام دهید تا استرس تان کمتر شود
برگزار کردن یک عروسی و چیدن سور و سات آن کار بسیار دشوار و استرس آوری است. جدای مسائل مالی، مسائل مربوط به لباس عروسی،…
-
علت سردی پاها چیست؟
سردی دست و پا میتواند برای هر فردی علتهای مختلفی داشته باشد مانند: فقر آهن، بیماریهای قلبی و عروقی، دیابت، کم کاری…
-
اثرات اعتیاد به کار را بشناسید!
وابستگی بیش از حد به کار، که اغلب اعتیاد به کار نامیده میشود، نوعی اختلال در سلامت روان است. این اختلال نیز مانند هر…
-
تاثیر مثبت «استرس خوب» بر عملکرد مغز
«استرس کم تا متوسط میتواند در برابر مشکلات سلامت روان و استرس آینده شبیه واکسن عمل کند و عملکرد شناختی ما را نیز…