چای و تخم مرغ؛ یک ترکیب کاملا اشتباه!/ ویدئو
دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران می گوید: در ترکیب چای ترکیبی بنام تانن وجود دارد که تمایل شدیدی به ترکیب با آهن مواد غذایی دارد و مانع جذب آهن مواد غذایی به بدن می شوند،
دکتر محمد هاشمی می افزاید: پس نوشیدن چای با فاصله کوتاه از مواد غذایی حاوی آهن مثل تخم مرغ می تواند سطح جذب آهن موجود در آن ماده خوراکی را کاهش می دهد. این اتفاق در دراز مدت ، درجاتی از فقر آهن را در فرد ایجاد می کند.
پس چای را کمرنگ و با فاصله نیم ساعته از مواد غذایی حاوی آهن مثل گوشت قرمز و تخم مرغ مصرف کنید.
منبع:
خبر آنلاین
چای و تخم مرغ.
پروردگارا به نیمی از بندگانت اگر ایمان نه، لااقل عقل عنایت بفرما، و به نیم دیگر کمی پول برای گذران زندگی.