کمبود ویتامین
-
آیا ویتامین K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟
مطالعات جدید نشان میدهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت میکنند یا در بخش مراقبتهای ویژه بستری…
-
با نشانههای کمبود ویتامین D در بدن آشنا شوید
با توجه به این که نور خورشید منبع اولیه ویتامین D محسوب میشود، اما این ویتامین را میتوان در مواد غذایی مانند ماهی…
-
تشخیص کمبود ویتامین B۱۲ با معاینه چشم
کمبود ویتامین B۱۲ یکی از شایعترین کمبودهای مواد مغذی در جهان به ویژه میان افراد میانسال است.
-
فقر کدام ویتامینها را میتوان از تغییر چهره فهمید؟
صورت شما شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می دهد.
-
از کجا بفهمیم چه ویتامینی کم داریم؟
ویتامینهای مختلف برای بدن ضروری هستند و کمبود هر یک از آنها با علائم خاصی همراه است که در این مطلب به کمبود…
-
هشدارهای بدن در مورد کمبود ویتامین چیستند؟
یکی از عجیبترین ویژگیهایی که باعث میشود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانههایی است که وضعیت…
-
کمبود ویتامین و پوستههای اطراف ناخن
آیا پوست اطراف ناخنتان پوسته میشود؟ پوستههای خشک اطراف ناخن معمولا بیخطر هستند، اما این پوستهها گاهی میتوانند…
-
کمبود کدام ویتامینها مضطربمان میکند؟
اگر با هر بهانه سادهای اضطراب شدید سر تا پایتان را فرا میگیرد و در زندگی طبیعیتان اختلال ایجاد میکند، بهتر است…
-
کمبود این ویتامین مغز را نابود می کند
کمبود ویتامین ب 12 در بدن عملکرد مغز را با اختلال رو به رو می کند.
-
نشانههایی که به شما میگوید کمبود پروتئین دارید
خوردن مواد پروتئینی یک ساعت قبل از انجام تمرینهای ورزشی سبب عضله سازی می شود.