کلسترول
-
آیا کلسترول تخم مرغ برای قلب مضر است؟
یک تخم مرغ آب پز بزرگ، با وزن تقریبی ۵۰ گرم بدون پوست، حدود ۷۸ کالری و ۶.۳ گرم پروتئین دارد.
-
درمان تازه، کلسترول «بد» را برای یک سال به نصف کاهش می‌دهد
پژوهشگران می‌گویند یک تزریق از درمانی آزمایشی توانسته کلسترول «بد» را حدود ۵۲ درصد و چربی خون را حدود ۴۸ درصد کاهش…
-
اگر کلسترول بالایی دارید، صبح‌تان را این‌طور شروع کنید
اگر کلسترول بالایی دارید، لازم نیست روزتان را با تغییرات سخت و پیچیده شروع کنید. چند عادت ساده صبحگاهی مثل خوردن…
-
اندازه‌گیری کلسترول بدون نیاز به آزمایش خون
پژوهشگران یک برچسب پوشیدنی بسیار کوچک ساخته‌اند که سطح کلسترول را از طریق عرق اندازه‌گیری می‌کند.
-
درمان رایج کلسترول می‌تواند میکروپلاستیک ها را از خون حذف کند
پژوهشگران می‌گویند یک درمان رایج برای کاهش کلسترول خون همچنین می‌تواند PFAS و میکروپلاستیک‌ها را از خون حذف کند.
-
آیا فقط افراد چاق در معرض خطر کلسترول بالا هستند؟
بسیاری از افراد فکر می‌کنند کلسترول بالا فقط مشکل افراد چاق است؛ اما متخصصان می‌گویند ژنتیک، مهم‌ترین نقش را دارد و یک…
-
فیبر بالا و کلسترول صفر را در این غذاها جست و جو کنید
یک کارشناس تغذیه گفت: گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین…
-
توصیه هایی برای کاهش خطر حمله قلبی
بیماری‌های قلبی همچنان عامل اصلی مرگ‌ومیر در جهان و حدود ۳۰ درصد مرگ‌ها و ناتوانی طولانی‌مدت است و پزشکان می‌گویند با…
-
رژیم پورتفولیو؛ راهکاری علمی برای کاهش یک‌سوم کلسترول در ۳۰ روز بدون دارو
رژیم پورتفولیو یکی از موفق‌ترین الگوهای غذایی برای کاهش کلسترول است و پژوهش‌ها نشان می‌دهد می‌تواند در یک ماه میزان…
-
نقش کلسترول در عملکرد مغز چیست؟
اگرچه کلسترول در دنیای سلامتی اغلب بدنام است اما برای مغز، نقشی حیاتی دارد و بیشترین میزان کلسترول بدن در مغز یافت می‌ش…