کاهش وزن
-
آیا قند آناناس برای مبتلایان به دیابت مضر است؟
آناناس به دلیل کالری کم و آب زیادی که دارد، اغلب گزینه خوبی برای کاهش وزن به شمار میرود. یک پیمانه آناناس حدود ۱۴۲…
-
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
چای دارای خواص دارویی است و دومین نوشیدنی پرمصرف در جهان است.
-
استاپ وزنی دارید؟؛ این توصیه ها را جدی بگیرید
ناتوانی در کاهش وزن با عنوان توقف یا استاپ وزن شناخته میشود و میتواند ناامیدکننده باشد. در استاپ وزنی، افراد در یک…
-
فواید خرما برای کاهش وزن
خوردن خرما برای کاهش وزن ممکن است گزینه خوبی باشد، زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد.
-
بهترین ویتامینها برای کاهش وزن را بشناسید
ویتامینها راهی برای پر کردن شکافهای غذایی، کاهش هوس، افزایش متابولیسم و افزایش قدرت هستند. در این مطلب با بهترین…
-
۷ خاصیت شگفت انگیز کیوی
نتایج برخی مطالعات نشان میدهد خوردن کیوی میتواند به مبتلایان آسم کمک کند و ممکن است باعث کاهش خس خس سینه در کودکان شو…
-
کودکان چاق را با این روش ها لاغر کنید
یافتههای یک پژوهش نشان میدهد ارسال پیامهای متنی و استفاده از فناوری دیجیتال در کنار توصیههای سنتی به والدین درباره…
-
این ویتامین ها سبب کاهش وزن میشود
اگر ویتامینها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوختوساز بدنی شما را افزایش دهند.
-
پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر میکند؟
پیاده روی یکی از معروف ترین راه ها برای کاهش وزن و لاغری است اما برای اینکه پیادهروی شما بطور حتمی منجربه کاهش وزن…
-
۶ روش بینظیر برای کاهش وزن
این روزها همه به دنبال روشهایی برای کاهش وزن سریع هستند. لاغر شدن و کاهش وزن در خانه با کمی تغییر در سبک زندگی، شدنی…