کاهش اضطراب

۹ خوردنی برای کاهش اضطراب

تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب…

۲۹ مرداد ۱۳۹۷

تنها دو نوع ترس قابل کنترل نیستند

انسان از بدو تولد تنها با دو ترس از مادر متولد میشود

۲۸ خرداد ۱۳۹۷

راهکار‌های موثر برای کاهش حس نگرانی

۰۲ اسفند ۱۳۹۵

لیمو ترش برای درمان استرس از " زاناکس " بهتر عمل میکند

۰۹ بهمن ۱۳۹۵