کاهش اضطراب
-
۵ روش برای سرکوب اضطراب
اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرسزا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود میآید.
-
کاهش اضطراب با گیاهی سحرآمیز
خواص سحرآمیز گیاه بادرنجبویه در درمان بیماری ها را نادیده نگیرید.
-
چند راهکار خوب برای دور کردن اضطراب در ایام امتحانات
قربانی گفت: بعضی ویژگیهای شخصیتی مانند اعتماد به نفس پایین، کمال گرایی و ... نیز میتواند زمینهساز اضطراب در زمان…
-
محبوبیت کتابهای روانشناسی در سال ۲۰۱۸
طبق آمارهای منتشر شده توسط اکثر فروشگاههای کتاب در آمریکا معلوم شده است کتابهای مربوط به سلامت روانی و اضطراب…
-
چند راهکار موثر برای کاهش اضطراب
اگر می خواهید با راهکارهای روانشناسان برای دور کردن نگرانی آشنا شوید این مطلب را بخوانید.
-
نقش بازی درمانی والدین در کاهش اضطراب کودکان
یک روانشناس و مشاور کودک گفت: بازی درمانی والدین نسبت به بازی درمانی کودک محور در کاهش مشکلات درونی سازی شده و اضطراب…
-
۹ خوراکی که اضطراب را ضربهفنی میکنند!
یک رژیم غذایی مناسب بدون شک تاثیر چشمگیری در سبک زندگی و کنترل اضطراب دارد که نباید این موضوع را دستکم گرفت.
-
۹ خوردنی برای کاهش اضطراب
تغییرات در سبک زندگی بیتردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب…
-
تنها دو نوع ترس قابل کنترل نیستند
انسان از بدو تولد تنها با دو ترس از مادر متولد میشود
-
