کاهش اضطراب
-
تست روانشناسی: چقدر با اضطراب درگیرید؟
فکر می کنید اضطراب در وجودتان خانه کرده؟ اگر جوابتان به این سوال مثبت است باید بدانید که شما تنها نیستید.
-
روانشناسي ترس
دور از انتظار نيست که نرخ اختلالات روانشناختي در اين سال افزايش يافته باشد. البته آن دسته از افرادي که از سواد سلامت…
-
یک روانشناس در گفتگو با خبرفوری:
اضطراب ناشی از کرونا، جامعه ایران را در برابر بیماریهای دیگر آسیبپذیر کرده است / منتظر موجی از سرطان و بیماریهای روانی باشید
یک روانشناس هشدار میدهد که عدم توجه به ابعاد روانی کرونا، میتواند جامعه را در ماههای آینده دچار بیماریهای دیگر کند.
-
چگونه توصیههای بهداشتی درباره کرونا را به کودکان آموزش دهیم؟
یک روانشناس اجتماعی با بیان اینکه زمانی که در جامعه با مسئلهای مانند ویروس کرونا مواجه هستیم ممکن است افراد دچار…
-
با اضطراب ویروس کرونا چه کنیم؟
در این ویدئو، چند راه حل ساده برای کم شدن اضطراب کرونایی را ببینید.
-
اسراری درباره سنگ دلربا با خاصیت کمکنندگی اضطراب
سنگ دلربا، سنگی نیمهشفاف تا مات با کمی درخشندگی است که خواصی از جمله کاهش اضطراب و احساسات قوی دارد.
-
۵ روش برای سرکوب اضطراب
اضطراب، حسی که به دلیل قرار گرفتن در یک موقعیت استرسزا همراه با تپش قلب یا عرق کردن کف دستان به وجود میآید.
-
کاهش اضطراب با گیاهی سحرآمیز
خواص سحرآمیز گیاه بادرنجبویه در درمان بیماری ها را نادیده نگیرید.
-
چند راهکار خوب برای دور کردن اضطراب در ایام امتحانات
قربانی گفت: بعضی ویژگیهای شخصیتی مانند اعتماد به نفس پایین، کمال گرایی و ... نیز میتواند زمینهساز اضطراب در زمان…
-
محبوبیت کتابهای روانشناسی در سال ۲۰۱۸
طبق آمارهای منتشر شده توسط اکثر فروشگاههای کتاب در آمریکا معلوم شده است کتابهای مربوط به سلامت روانی و اضطراب…