پروتئین
-
مصرف بالای پروتئین به احساس سیری کمک می کند
طبق نتایج چندین مطالعه، رژیم غذایی حاوی پروتئین بیشتر از ۱۵ درصد کالری عادی موجب ایجاد احساس سیری بیشتر شده و به حفظ…
-
5 آجیلی که مصرف روزانه اشان را نباید فراموش کنید
مقدار پروتئین، فیبر و چربی برخی آجیل ها منجر به احساس سیری و جلوگیری از پرخوری می شود.
-
چقدر پروتئین در روز مصرف کنیم؟
فعالیت بدنی معمولا عضله را تخریب میکند، سپس سیستم ایمنی ما، پروتئین قدیمی را از بین برده و پروتئین جدید را جایگزین می…
-
گیاهانی سرشار از پروتئین که هر روز باید بخورید
متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم های غذایی بر پایه گیاهان خطر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و سرطان را کاهش…
-
آیا میوه های خشک می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟
اگر به دنبال راهی خوشمزه برای تقویت سلامت کلی بدن خود هستید میوه های خشک سرشار از پروتئین انتخاب مناسبی هستند.
-
اندامهای بدن انسان با استفاده از سلولهای بنیادی ساخته میشود
دانشمندان دستاورد جدیدی با استفاده از شناسایی پروتئینی موسوم به Meox1 حاصل کردند؛ پروتئینی که در سلولهای بنیادی یافت…
-
سوسیس غیر گوشتی هم روانه بازار شد
محققان ایرانی موفق به تولید سوسیس غیرگوشتی بدون مواد نگهدارنده شدند.
-
با مصرف هرچه بیشتر پروتئین، امید به زندگی را در خود تقویت کنید
مطالعات و تحقیقات جدید نشان میدهند که گنجاندن منظم پروتئینهای گیاهی در برنامه غذایی، خطر مرگ زودهنگام را به خصوص در…
-
کمبود پروتئین و عوارض آن
بیشتر مردم جهان به میزان کافی پروتئین مصرف نمی کنند. در مقابل، افرادی نیز فکر می کنند هرچه بیشتر پروتئین مصرف کنند، به…
-
تمایل مصرف مواد در افراد معتاد حتی پس از مرگ!
یک پژوهش جدید نشان میدهد که میل مصرف مواد مخدر در افراد معتاد حتی پس از مرگ نیز وجود دارد. به نقل از دیلیمیل، یک…