ویتامین ها
-
مکملها و ایمنی در برابر کووید-19
یک سبک زندگی سالم همراه با وعده های غذایی سرشار از مواد مغذی و در صورت نیاز مصرف مکمل ها می تواند به سیستم ایمنی بدن…
-
اهمیت ویتامین A در دوران بارداری
در دوران بارداری تامین مواد مغذی و ویتامینهای مورد نیاز برای حفظ سلامت مادر و جنین از اهمیت بیشتری برخوردار است. ضرورت…
-
در روزهای کرونایی از چه خوراکی هایی استفاده کنیم؟/ فست فودها سیستم ایمنی را ضعیف می کنند
رژیم شناس و مشاور تغذیه در خصوص تغذیه مناسب و صحیح در زمان شیوع ویروس کرونا و اقداماتی که قبل از ابتلاء و پس از آن…
-
ویتامینهایی که ابتلا به کرونا را کاهش میدهد
مسوول بخش میکروبیولوژی بیمارستان قلب شهید رجایی گفت: رژیم غذایی در تقویت سیستم ایمنی بدن و ابتلا به کرونا نقش بسیار…
-
سبزی خواب آور با انواع ویتامین
نوعی سبزی به دلیل خواص خواب آور طبیعی بسیار مورد توجه قرار میگیرد.کاهو، حاوی آنتی اکسیدان و ویتامینهای فراوانی است،…
-
ویتامین C به افراد مسن کمک میکند توده عضلانی خود را حفظ کنند
ویتامینهای موجود در مواد غذایی به افراد کمک میکند تا از بروز بیماریهای مختلف جلوگیری کنند. ویتامین ث در کنار خواص…
-
۴ ویتامین تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
سیستم ایمنی بدن یک شبکه پیچیده است که از سلولهای ایمنی تشکیل شده است و با باکتری ها و ویروس های بیماری زا مقابله می…
-
مواد غذایی که ۴۰ سالهها باید بخورند
افراد در ۴۰ سالگی و پس از آن باید برخی موادغذایی را برای سلامت بدن خود استفاده کنند.
-
بهترین زمان برای مصرف انواع ویتامینها
ویتامینها مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن هستند که مصرف آنها در زمان مخصوص خود توصیه میشود.
-
۳ ویتامین که کمک میکنند بهتر بخوابید
مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی همواره از سوی متخصصان تغذیه توصیه میشود اما به نظر میرسد برخی ویتامینها فوایدی…