ویتامین ها
-
با خوردن این ویتامین ها از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید
مجموعه ویتامینهای گروه ب یا ب کمپلکس، مهمترین و موثرترین ویتامینها برای سلامت مغز هستند و البته آثار خوب آنها سایر…
-
کدام ویتامین ها میتوانند استرس را کاهش دهند؟
آیا زمانی که احساس استرس میکنید میتوانید با آرامش غذا بخورید؟ این واقعیت که استرس میتواند بر انتخاب غذا تأثیر…
-
مشکلاتی که «ویتامین»ها برای بدن ایجاد میکند
بسیاری از افراد از ویتامینها بهعنوان مکمل غذایی استفاده میکنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامینها و مواد معدنی…
-
آیا فواید مولتی ویتامین ها خیالی است؟
مولتی ویتامینها برای درمان کمبود ویتامینهای ناشی از بیماری، بارداری، تغذیه نامناسب، اختلالات گوارشی و بسیاری از…
-
چند توصیه مهم درباره مصرف مکمل ها
مصرف ریزمغذیهای ضروری برای بدن (شامل انواع ویتامینها و مواد معدنی) به شکل مکمل خوراکی با دریافت آن ها از طریق مصرف…
-
ویتامین های گروه B چه فوایدی دارند؟
تغذیه مناسب با سلامتی کامل و همچنین با پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها مرتبط است. دریافت مقادیر توصیه شده از…
-
عوارض مصرف زیاد ویتامینها چیست؟
وقتی صحبت از ویتامینها و مکملهای غذایی میشود، مصرف بیشتر به معنای بهتر بودن نیست.
-
۳ ویتامین مناسب برای افزایش سیستم ایمنی
داشتن سیستم ایمنی سالم برای سلامت بدن بسیار ضروری است و در صورتی که سیستم ایمنی وظایف خود را به درستی انجام ندهد در…
-
آیا ویتامین ها در برابر سویه دلتا محافظت ایجاد میکند؟
سویه دلتا همچنان در سراسر ایالات متحده گسترش مییابد و باعث شده افراد به دنبال بهترین روشها برای جلوگیری از ابتلا به…
-
نقش ویتامین B۱۲ در درمان کرونا
مصرف ویتامین B۱۲ میتواند در درمان کووید – ۱۹ و مقابله با واریانتهای مختلف ویروس کرونا موثر باشد.