ویتامین دی
-
درست مصرف نکردن ویتامین دی خواب تان را مختل می کند
مطالعات جدید مشخص شده که زمان مصرف، مهمتر از آن چیزی است که اغلب ما تصور میکنیم. نکته مهمتر این است که مصرف ویتامین…
-
آیا مصرف ویتامین دی باعث افزایش وزن میشود؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن…
-
آیا «ویتامین د» مانع از پیشرفت دیابت میشود؟
ارتباط ویتامین د با قند خون هنوز کاملا روشن نیست اما یافتههای قبلی نشان دادهاند که مصرف این ویتامین میتواند خطر…
-
آیا زمان مصرف مکمل ویتامین دی مهم است؟
بدن ما پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین دی تولید میکند اما میتوانیم این ویتامین را از طریق رژیم غذایی هم…
-
ویتامینی که روند پیری بیولوژیک را به تاخیر میاندازد
متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند…
-
ویتامین دی را همراه با مواد غذایی مصرف کنید
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی و خستگی می تواند…
-
ویتامین هایی که سبب افزایش چربی سوزی می شوند
اگر ویتامینها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوختوساز بدنی شما را افزایش دهند.
-
۷ دارویی که نباید با ویتامین دی ترکیب شوند
برخی داروها میتوانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این…
-
کاهش سرعت پیری با این ترکیب جادویی
پیری بخشی طبیعی از زندگی است، اما شاید یکسری انتخابهای خاص سبک زندگی بتواند سرعت آن را کم کند. تحقیقات جدید نشان…
-
این ویتامین ها سبب کاهش وزن میشود
اگر ویتامینها در زمان مناسب مصرف شوند تا حدود زیادی میتوانند سوختوساز بدنی شما را افزایش دهند.