ورزش
-
۷ روش ساده و مؤثر برای پاکسازی ریه
بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریههایشان فکر میکنند اما با انجام بعضی اقدامات ساده میتوان به بهبود عملکرد…
-
یک توصیه برای سلامت استخوانها پس از جراحیِ کاهش وزن
ورزش کردن میتواند از سلامت استخوان ها پس از انجام جراحی کاهش وزن حفاظت کند.
-
ورزش نکردن چه بلایی سرتان میآورد؟
کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن، سائیدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی میشود.
-
وضعیت برگزاری لیگهای ورزشی در شرایط فعلی
سخنگوی وزارت بهداشت درباره وضعیت برگزاری لیگ های ورزشی در وضعیت فعلی محدودیت های کرونایی توضیح داد.
-
چند توصیه برای افرادی که نمیتوانند ورزش کنند
برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حرکات ورزشی حائز اهمیت است.
-
۵ کلاس درس ویژه ورزش در آذربایجانغربی راهاندازی شد
سرپرست ادارهکل آموزش و پرورش آذربایجانغربی گفت: پنج کلاس درس ویژه تربیت بدنی و ورزش در پنج منطقه آموزشی استان…
-
ورزش خوزستان در انتظار رئیس جدید است
ورزش استان به مدیری در قوارههای یک وزیر نیاز دارد؛ کسی که در سطح کلان کشور از ارتباطات بسیار خوبی برخوردار باشد و در…
-
در بازدید از مجموعه ورزشی صفائیه مطرح شد
فولاد مباركه حامی توسعۀ ورزش كشور
حمیدرضا عظیمیان مدیرعامل فولاد مبارکه در بازدید اظهار داشت: توجه به ورزش کارکنان و خانواده های ایشان و همچنین ورزش…
-
با تغذیه و ورزش به جنگ کرونا بروید
حرف از تقویت سیستم ایمنی و مقابله در برابر بیماریها که میشود اغلب ما به این فکر میکنیم که از چه دارو و یا برنامهی…
-
۵ عادت منفی دوران کرونا
دوران کرونا را میتوان دورانی مهم برای تغییر بسیاری از عادات دانست. برای مثال عادات غذایی، تفریحات و حتی ورزشهای…