قند خون
-
خرما؛ بمب انرژی یا دشمن قند خون؟
خرما یک ماده غذایی کامل (فرآوری نشده) است، در حالی که شکر معمولی یک محصول تصفیه شده است که بیشتر مواد مغذی آن گرفته…
-
هوش مصنوعی با پیشبینی افت قند خون، جان بیماران را نجات میدهد
پژوهشگران مدل هوش مصنوعی جدیدی توسعه دادهاند که میتواند بیماران بستریِ در معرض افت قند خون را پیش از وقوع این عارضه…
-
عوارض انرژی زاها را جدی بگیرید
نوشیدنیهای انرژیزا اغلب حاوی مقادیر زیادی شکر یا شیرینکننده هستند. مصرف این مقدار زیاد شکر میتواند به سرعت سطح قند…
-
دور کمر ایدهآل برای حفظ سلامت قلب در مردان و زنان چند است؟
اگر بخواهید خیلی سریع بفهمید وضعیت قلبتان چطور است، فقط کافیه این ۵ عدد رو بدانید. همینها می تواند نشان دهد چقدر در…
-
در مغز و جسمی که ۸ ساعت میخوابد چه میگذرد؟
خواب منظم هشتساعته میتواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماریهای مزمن کمک کند.
-
روش درست سنجش قند خون بیماران پس از جراحی قلب
در یک بررسی علمی جدید، شیوههای مختلف نمونهگیری خون برای سنجش قند در بیماران دیابتی تحت جراحی قلب با یکدیگر مقایسه شده…
-
۵ قدم طلایی بلافاصله پس از بیداری
چگونه صبح را با قند خون ایده آل آغاز کنیم؟
رعایت عادات صبحگاهی سالم میتواند نقش مهمی در تثبیت قند خون و بهبود انرژی و تمرکز در طول روز داشته باشد.
-
این اشتباه غذایی با تخم مرغ، خطر مرگ را افزایش میدهد
تخممرغ اگر بهاندازه و بهروش سالم مصرف شود مفید است، اما زیادهروی در آن میتواند سلامت قلب، وزن و قند خون را به خطر …
-
کاهش خطر ابتلا به آلزایمر با قند خون پایدار
پژوهشگران دریافتند، ثابت نگهداشتن سطح قند خون ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل کمک ک…
-
افراد بالای ۵۰ سال این سه هشدار را جدی بگیرند
پس از ۵۰ سالگی واکنش بدن به غذاها و نوشیدنیها نسبت به دهههای جوانی تغییر میکند و بسیاری از افراد متوجه میشوند که…