قند خون
-
با یوگا قند خون خود را تنظیم کنید
از بین بردن بیتحرکی با دورههای کوتاه یوگا به میزان قابل توجهی قند خون افراد سالم را کاهش میدهد.
-
۸ ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی میشوند
بعضی از خوراکیها به دلیل فقدان آنتی اکسیدانها و چربیهای سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش میدهند و منجر به…
-
افت قندخون در بیماران دیابتی؛ خطری که باید جدی گرفته شود
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه، افت قند خون را از مشکلات شایع بیماران تزریق کننده انسولین برشمرد و تاکید کرد که با…
-
رمزگشایی از علائم اختصاری روی برگههای آزمایش!
اگر آزمایش خون دادهاید و میخواهید کمی از خواندن نتیجه تست سر در بیاورید، لازم است تا با مفهوم شاخصهای آن آشنا شوید.
-
برای رفع استرس چه نخوریم؟
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی میتواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر…
-
ریختن شیر داخل چای صحیح است یا غلط؟
چای سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین هاست که سیستم ایمنی را تقویت میکند و سطح قند خون را کنترل کرده و آسیب سلولها را…
-
این خوراکی قاتل قند خون است
با مصرف بامیه می توان از ابتلا به دیابت، کلسترول، آسم و بیماری های کلیوی جلوگیری کرد، بامیه دارای مواد مغذی زیادی است…
-
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
«قند خون» به میزان قند (گلوکز) موجود در خون اطلاق میشود؛ گلوکز از غذاهایی که میخوریم تأمین میشود و برای تأمین…
-
مصرف این موادغذایی کلسترول و قندخون را تنظیم میکند
یک تجزیه و تحلیل جدید نشان میدهد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش کلسترول، کمک به سطح قند خون و کاهش وزن بدن کمک کند.
-
آشنایی با سطوح طبیعی قند خون متناسب با سن
قند خون به دلایل بیشماری، به ویژه بعد از غذا خوردن، در طول روز در نوسان است.