شام
-
طرز تهیه شام فوری و خوشمزه برای افراد پرمشغله
تست مرغ و قارچ یکی از انواع غذاهای مدرن و فست فودی است.
-
طرز تهیه انار پلو، شام خوشمزه برای شب چله
انار پلو یکی از انواع پلوهای مخلوط است که از ترکیب برنج با دانه انار، مرغ یا گوشت، کشمش، گردو و... تهیه میشود و بسیار…
-
معرفی شام برای شب یلدا
هر سال خانوادهها و دوستان در شب یلدا کنار هم جمع میشوند تا طولانیترین شب سال را در کنار هم سپری کنند. اگر از همین…
-
طرز تهیه سالاد مرغ و نخود ؛ بهترین گزینه برای شام
سالاد مرغ و نخود یکی از انواع سالادهای سرد است که برای تهیه آن از ترکیب کاهو با مرغ و نخود پخته و سایر سبزیجات استفاده…
-
طرز تهیه ۲۴ غذای ساده و ارزان برای ناهار و شام
یک روز کسلکننده را تصور کنید که به منزل برمیگردید و مادرتان باز هم بوی خوشمزهای راه انداخته است، بویی که تا هفت…
-
تهیه هفت شام سالم در کمتر از ۳۰ دقیقه
پختن شام نباید دلهره آور یا وقت گیر باشد. با چند ماده مفید، چندین وعده غذایی سریع و سالم را میتوان در نیم ساعت درست کر…
-
هرگز این موقع شام نخورید | این کار گرسنگی را افزایش میدهد
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات…
-
بهترین ساعت خوردن صبحانه و ناهار | شام را این موقع بخورید
متخصصین علوم تغذیه معتقدند که ساعت غذا خوردن از اهمیت زیادی در سلامت افراد برخوردار است.
-
یک شب دعوت شام از یک خانواده چه قدر آب می خورد؟
هزینه یک میهمانی ساده که تنها میزبان یک خانواده باشید، چیزی حدود یک تا یک و نیم میلیون آب میخورد.
-
لیست شام، 10 مدل غذا برای شام ساده و خوشمزه
خوردن بهموقع و اصولی شام به سلامتی شما کمک زیادی میکند. بهترین زمان صرف شام قبل از ساعت هشت شب است.