شام
-
چرا شب ها باید وعده های غذایی سبکتری بخوریم
دکتر نیت وود توضیح داد که خوردن دیرهنگام غذا یا خوردن آن در شب میتواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا بدن در شب فعال…
-
کلید کاهش وزن پیدا شد
اگر دنبال کاهش وزنید، به جای کم کردن کالری صبحانه، کالری شامتان را کم کنید.
-
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:
وعده افطار و شام جدا و سبک مصرف شود
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص رعایت الگوی صحیح تغذیه در ایام ماه مبارک رمضان گفت: با جدا کردن وعده…
-
خوردن موز در صبح بیشتر توصیه میشود یا در شب؟
موز یکی از سالمترین و مقویترین میوه هاست، اما به شرطی که در زمان مناسب آن را مصرف کنید؛ آن زمان تاثیرات مفیدش را…
-
شام های رژیمی برای کاهش وزن
یکی از راه های خوشمزه برای کاهش وزن پختن شام های رژیمی با طعمی عالی است.
-
رسم عجیب شام خوردن در عروسیهای اصفهان
در روزهای گذشته یک توییت پیرامون رسم عجیب شام خوردن در عروسیهای اصفهان حسابی واکنشبرانگیز شد.
-
مرغ لیمویی یک شام خوشمزه و رژیمی
خوراک مرغ لیمویی یک شام سبک رژیمی است که می توانید تنها در 30 دقیقه آن را درست کنید.
-
این وقت روز غذا بخورید، هم پیر میشوید هم زشت!
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بیتوجهی میشود.
-
خوشمزهترین شامهایی که شب عید میتوان خورد
با آمدن عید نوروز، این جشن باستانی، در هر خانواده ایرانی کارهای زیادی انجام میشود.
-
طرز تهیه سالاد مرغ و انار زمستانی برای ناهار و شام
طرز تهیه سالاد مرغ و انار زمستانی خوشمزه برای ناهار و شام را در ادامه میخوانید.