شام
-
ضیافت شام ماکرون و ترامپ در کاخ ورسای چقدر خرج روی دست فرانسه گذاشت؟
امانوئل ماکرون، رئیسجمهور فرانسه، در تالارهای مجلل کاخ ورسای از همتای آمریکایی خود دونالد ترامپ پذیرایی کرد؛ ضیافتی…
-
با مواد دم دستی یک شام خوشمزه درست کنید
با استفاده از چند قلم مواد ساده مثل سیب زمینی، گوجه فرنگی، تخم مرغ و نان این شام خوشمزه و فوری را درست کنید.
-
چگونه مغزتان را برای بیدار نشدن در طول شب تربیت کنید؟
بیدار شدنهای نیمهشب اغلب ناشی از عادتهای روزمره مانند مصرف کافئین، شام دیرهنگام یا استرس است و با اصلاح سبک زندگی…
-
فیلمی از مراسم شام کریسمسی ترامپ و ملانیا در مارالاگو
ترامپ و همسرش ملانیا میزبان میهمانان در شب کریسمس بودند.
-
چه زمانی شام بخوریم که چاق نشویم؟
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
-
خوردن این غذاها برای شام ممنوع
وعده ناهار و شام خیلی با هم تفاوت دارند. اگر دوست دارید وزن خود را پایین بیاورید، حتما حواستان به غذاهایی که برای شام…
-
بزرگترین اشتباه حذف شام در رژیم غذایی/ ویدئو
حذف شام از وعدههای غذایی با هدف لاغر شدن باور اشتباهی است که برخی افراد آن را انجام میدهند و نتیجه برعکس میگیرند.
-
کربوهیدرات را شب مصرف کنیم یا صبح؟
تا پیش از این تمام کسانی که برای کاهش وزن به سراغ رژیم و تغییرات برنامه غذایی رفته اند کربوهیدرات را با احتیاط خاصی…
-
چرا شب ها باید وعده های غذایی سبکتری بخوریم
دکتر نیت وود توضیح داد که خوردن دیرهنگام غذا یا خوردن آن در شب میتواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا بدن در شب فعال…
-
کلید کاهش وزن پیدا شد
اگر دنبال کاهش وزنید، به جای کم کردن کالری صبحانه، کالری شامتان را کم کنید.