سلامت مغز
-
این نوع روغن میتواند مغز را جوان تر نگه دارد
این مطالعه نشان میدهد که بین نوع روغن زیتون و سلامت مغز «ارتباط» وجود دارد، نه اینکه حتماً علت مستقیم باشد.
-
۷ دشمن مغز پس از ۵۰ سالگی
تحقیقات جدید نشان میدهند که هفت عادت رایج زندگی از جمله انزوای اجتماعی، استرس مدیریتنشده و تغذیه نامناسب، بهتدریج…
-
چرا پری بیوتیک ها برای مغز مهم هستند؟
به گفته یک دکترای حرفه ای داروسازی، برای بهرهمندی از فواید مکملهای پریبیوتیکی برای سلامت مغز، یک دوره آزمایشی مصرف،…
-
ترکیب این مکمل ها با یکدیگر مغز را پیر می کنند
خوردن مکمل ها به تنهایی مشکلی ایجاد نمی کند، اما مصرف آن ها در کنار یکدیگر خطرهای بسیار زیادی به همراه دارد.
-
کدام چربی ها مغز را کوچک می کنند؟
سلامت مغز فقط به این بستگی ندارد که چه مقدار چربی دارید، بلکه به این مربوط است که این چربیها کجا ذخیره میشوند.
-
یک توصیه دلچسب برای سلامت مغز
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید میگوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
-
چرت نیمروزی برای سلامت مغز مفید است؟
آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید میگوید یک چرت کوتاه میتواند قدرت مغز را تجدید کند.
-
خواص سبزیجات چلیپایی برای مغز
پزشکان میگویند اگرچه هیچ ماده غذایی به تنهایی نمیتواند کاملا از آلزایمر پیشگیری کند اما دنبال کردن رژیمهای غنی از…
-
این ورزش ساعت بیولوژیک مغز را کند میکند
مطالعات نشان میدهند افزایش تودهی عضلانی و کاهش چربی احشایی میتواند با مغزی جوانتر و سالمتر در میانسالی و سالمندی…
-
ارتباط واکسن زونا با کاهش خطر زوال عقل
یکی از بزرگترین مطالعاتی که تاکنون ارتباط میان واکسن زونا و سلامت مغز را بررسی کرده، بینش جدیدی در مورد چگونگی افزایش…