سلامت روان
-
نگاهی به علت خشونت معلم ها علیه دانش آموزان؛ سلامت روان معلم ها در گزینش بررسی نمیشود؟
با توجه به آنچه که بارها در مدارس کشور رخ داده، لازم است وزارت آموزش پروروش شفاف بگوید که معلمان خاطی در کجا آموزش…
-
اهمیت بهبودی و شفا پیش از بچه دار شدن
شفا و التیام زخمهای روحی و بهبود عاطفی نه تنها به والدین کمک میکند تا با چالشهای جدید بهتر کنار بیایند، بلکه…
-
مقایسههای اجتماعی چرا و چگونه به سلامت روان آسیب می زنند؟
افرادی که شما را با دیگران مقایسه میکنند و اشتباهات شما را به رخ میکشند، معمولاً از مسائل عاطفی جدی رنج میبرند. در…
-
فایده صبحانه پرکالری برای بیماران قلبی
دادههای یک مطالعه جدید نشان میدهد زمان غذا خوردن و مواد غذایی که مصرف میکنید، ممکن است در حفظ سلامت روان نقش داشته ب…
-
بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان از فواید زود شام خوردن
زود شام خوردن باعث بهبود فرایند هضم غذا، بهبود چرخه خواب، حفظ وزن سالم، بهبود سلامت قلب و تقویت سلامت روان میشود.
-
۵ باور غلط که در مورد سلامت روان/ «رهایی از افسردگی یا کاهش اضطراب فقط به اراده فرد بستگی دارد»
صحبت کردن درباره سلامت روان یا بیان اینکه فردی به یک روانپزشک مراجعه میکند، هنوز برای بسیاری از افراد دشوار است.
-
ویتامین D3 برای چیست؟
احتمالا به دلیل اهمیت زیاد ویتامین d3 برای بدن، اسم آن به گوش شما هم خورده است. آیا میدانستید که بیشتر از نیمی از…
-
این سه عادت اشتباه غذایی بر سلامت روان شما تأثیر منفی دارند
امروزه دیگر همه میدانیم که سبک زندگی و رفتارهای ما، بهویژه نوع تغذیه، فعالیت بدنی و کیفیت خواب میتوانند نقشی مهم در…
-
چرا رژیم لاغری را کنار می گذاریم؟
اکثر افراد در یک مقطع زمانی برای بهبود ظاهر خود به رژیم گرفتن فکر میکنند، اما آیا رژیم بهترین راه است؟
-
تحقیقات جدید درباره اثرات اینترنت بر افراد بالای ۵۰ سال
امروزه فناوری به بخشی جداییناپذیر از زندگی انسان تبدیل شده است و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان مورد توجه…