سلامت روان
-
چگونه بی خوابی میتواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد؟/ ویدئو
پزشکان همواره تاکید دارند که کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتیهای جسمی یا روانی و بروز بسیاری از انواع بیماریهاست.
-
این سبزیجات خوشحال تان می کند
اسفناج، پیاز، فلفل، هویج و حبوبات از جمله سبزیجاتی هستند که با تقویت سلامت روان، باعث بهبود روحیه میشوند.
-
آیا استفاده از شبکه های اجتماعی تهدیدی برای سلامت روان است؟/ ویدئو
با ورود شبکههای اجتماعی به زندگی، تغییرات شگرفی در جامعه رخ داده و بهدنبال آن هنجارهای جدیدی پدید آمده است. به گفته…
-
چگونه باغبانی به بهبود سلامت روان کمک میکند؟
باغبانی میتواند بسیاری از جنبههای سلامت روان از جمله تمرکز را بهبود بخشد.
-
عادتهایی که افراد موفق برای سلامت روانشان دارند
وقتی درباره افراد موفق صحبت میکنیم، اغلب ذهنمان به سمت ثروت، قدرت یا دستاوردهای حرفهای میرود. اما آنچه در پس پرده…
-
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت خبر داد:
استقرار تیمهای سلامت روان در منطقه حادثهدیده بندرعباس
مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت از استقرار تیمهای سلامت روان در منطقه حادثهدیده بندرعباس خبر…
-
ورزش چگونه باعث بالا رفتن اعتماد به نفس می شود؟
به نظر شما تاثیر ورزش بر اعتماد به نفس چقدر است؟ آیا ورزش میتواند اعتماد به نفس از دست رفتهی شما را باز گرداند؟ اصلا…
-
۷ نشانه از وخامت سلامت روان
سردردهای بیدلیل، مشکلات گوارشی یا گرفتگی عضلات، اغلب با بیماریهای روانی در ارتباط هستند. بهعبارتی، مشکلات روانی…
-
متخصصان استرالیایی هشدار میدهند
تاتیر گرما بر سلامت روان
متخصصان استرالیایی فاش کردند که افزایش دما به دلیل تغییرات آب و هوایی میتواند منجر به افزایش بار اختلالات روانی شود.
-
با مصرف بیش از حد این ماده معدنی افسرده می شود
مصرف بیش از حد نمک ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.