سلامت
-
بهترین نوشیدنی پس از ورزش چیست؟
شیر کاکائو بعد از ورزش خاصیتی دو برابر نوشیدن آب معدنی دارد، زیرا سلولها را احیا و بدن را که از طریق عرق کردن حین…
-
معجزه قرار دادن یخ روی گردن و اتفاقات بعد از آن در بدن
در طب سنتی چینی اعتقاد بر این است که قرار دادن یخ روی نقطه فنگ فو در گردن به بهبود برخی مشکلات در بدن کمک می کند که در…
-
اگر بیش از 8 ساعت می خوابید مراقب باشید!
مطالعه جدید نشان میدهد خواب بیش از ۸ ساعت با افزایش خطر مرگ و یا بیماریهای قلبی عروقی همراه است.
-
با این روشها از رباط پا در زانو و مچ مراقبت کنید
یک متخصص ارتوپد درخصوص آسیب های رباط پا در زانو و مچ پا و نحوه درمان و مراقبت نکات لازم را ارایه کرد.
-
۷ عادت روزانه که باعث کمردرد میشود
بنابر مطالعات موسسهٔ ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (NINDS) ایالات متحده، کمردرد حدود ۸۰ درصد از ما انسانها را در…
-
هورمون پرولاکتین و علائم بالا بودن آن در زنان و مردان
پرولاکتین چیست؟ از غدهی هیپوفیز در مغز ترشح میشود و اختصارا PRL یا هورمون لاکتوژنیک هم به آن میگویند.
-
وقتی ژنتیک نقشی در ریزش مو ندارد
گاهی اوقات یک بیماری زمینه ای می تواند به ریزش موی ناگهانی منجر شود که از آن جمله می توان به بیماری تیروئید، دیابت،…
-
هشدار بدن پیش از حمله قلبی
عدم توجه و نادیده گرفتن شرایط سلامت و خطرات می تواند موجب ضرری جبران ناپذیر و مرگبار شود. پیش از وقوع حمله قلبی بدن…
-
علائم چربی بالای خون
برنامه غذایی سالم و انجام ورزش متعادل کمک می کنند سطح کلسترول را پایین بیاورید.
-
خواص توت خشک برای سلامت چیست؟
رفع خستگی، پیشگیری از کم خونی و سلامت دستگاه گوارش از مهمترین خواص توت خشک است. کارشناسان تغذیه، توت خشک را یکی از…