سبک زندگی سالم
-
باغبانی، ترفندی آرامش بخش برای زندگی سالم
باغبانی یکی از فعالیتهایی است که به طرق مختلف به افراد در داشتن یک سبک زندگی سالم کمک می کند.
-
تاثیر عادات روزانه بر سلامت بهتر قلب
یک مطالعه جدید میگوید حتی بهبودهای کوچک در عادات روزانه- چند دقیقه خواب بیشتر، چند دقیقه ورزش بیشتر، یک وعده سبزیجات…
-
راز سلامت قلب زنان چیست؟
متخصصان قلب تأکید میکنند عادتهای سادهای مانند خواب منظم، تحرک روزانه، تغذیه هوشمندانه و مدیریت استرس میتواند خطر…
-
پیشگیری از یک عارضه کشنده با ساده ترین نکات سلامتی
پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل حاوی سبزیجات و میوههای فراوان و پرهیز از خوردن هله هوله و غذاهای شور و چرب برای…
-
بدن در فصل پاییز ضعیفترین ایمنی را دارد
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، در فصل پاییز در اقلیمهای خشک مثل ایران که کم بارش و آلودگی هوا در شهرهای بزرگ…
-
آگاهی، موثرترین راه مقابله با دیابت
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی جهرم، با اشاره به آمار نگرانکننده دیابت در کشور، این بیماری را…
-
چرا بیماری سرطان در ایران روز به روز نگران کننده تر می شود؟
وقتی آمارها از افزایش نگرانکننده سرطان در ایران حکایت میکند، امید از دل یک برنامه جامع سر بر میآورد. «طرح ملی…
-
چطور زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم؟
کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیینکننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.
-
سبک زندگی سالم سلامت بدن را حتی بدون کاهش وزن تقویت میکند
بر اساس دادههای یک مطالعه بینالمللی جدید، افراد میتوانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود…
-
یک متخصص طب ایرانی مطرح کرد
افزایش درصد احتمال بارداری با اصلاح سبک زندگی
پزشک و متخصص طب ایرانی، به مناسبت هفته ملی جمعیت، بر اهمیت توجه به طب ایرانی در افزایش نرخ باروری و کمک به بارداری…