سبک زندگی سالم
-
روش هایی برای بهبود تمرکز
توانایی ذهن برای تمرکز، یک عملکرد فکری مهم است که در تمام موارد، از تکمیل یک کار تا یادگیری یک مهارت جدید، نقش…
-
۵ عادت ساده برای به تعویق انداختن پیری
مراقبت از سلامت بدن با فعالیت جسمی، انتخاب غذای سالم، خواب کافی و ... عاداتی هستند که از پیری زودرس جلوگیری میکنند.…
-
با نوشیدن این شیر عمر طولانی دارید
مناطق خاصی در سراسر جهان دارای سبک زندگی هستند که ممکن است با طول عمر مرتبط باشد. این مناطق که به مناطق آبی معروف…
-
قبل و بعد شام چه کنیم؟
داشتن یک سبک زندگی سالم برای حفظ سلامتی لازم است و صبحانه نیز بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم در سبک زندگی است، اما در…
-
عادات سالم زندگی؛ ارثیه کرونا
شیوع بیماری همهگیر کووید-۱۹باعث افزایش عادات سالم زندگی شد.
-
کاهش احتمال عود سرطان سینه با سبک زندگی سالم
بیماران پرریسک در ابتلاء به سرطان سینه میتوانند برای جلوگیری از عود بیماری اقدام کنند.
-
کاهش عوارض طولانی مدت کرونا با سبک زندگی سالم
افرادی که به کووید۱۹ مبتلا میشوند در معرض خطر عوارض طولانی مدت سلامتی قرار دارند، اما یک سبک زندگی سالم میتواند از…
-
وزارت بهداشت اعلام کرد
پیشگیری ۷۰ درصدی از ظهور دیابت نوع ۲ با شیوههای سالم زندگی
معاون دفتر بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت گفت: یک سوم مرگهای ناشی از دیابت در سنین زیر ۶۰ سال رخ میدهند.
-
توصیه هایی به زنان برای داشتن زندگی طولانی و سالم
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC)، دو عامل اصلی مرگ و میر زنان، "بیماری قلبی" و…
-
عادتهایی خطرناک که عمرتان را کم میکند
شما خوب غذا میخورید. ورزش میکنید و تمام تلاشتان را میکنید تا از سلامت خود مراقبت کنید، اما آیا اینها برای داشتن…