درمان استرس
-
۱۰ نکته و راهکار برای مقابله با استرس
وقتی فشار بیشتر از آنچه که به آن عادت داریم بر ما وارد میشود، حس استرس به ما دست میدهد، روان و بدن واکنشهای…
-
غار نمکی، مکانی برای درمان استرس
غار نمک در جیزه مصر به درمان بسیاری از بیماری ها کمک میکند. بسیاری از ساکنین این شهر برای رهایی از درد استخوان،…
-
آشفته اید؟ این ۳ نکته را رعایت کنید
این روزها داشتن حس پریشانی و اضطراب رایج شده و یکی از احساسات مشترک در بین افراد است.
-
راهکار هایی برای کاهش استرس روزمره
استرسهای روزمره، جزء جدایی ناپذیر زندگی های امروزی است که با چند راهکار ساده میتوان به راحتی آنها را به حداقل رساند.
-
استرس مزمن و یک درمان ساده
استرس مزمن میتواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی شما وارد کند.
-
من استرس دارم یا اضطراب؟
استرس واکنش بدن شما در مقابل یک دلیل است و به طور کلی یک تجربه کوتاه مدت است.
-
لیست درمانهای طبیعی دندان قروچه
براکسیسم یا همان فشردن دندان ها روی هم می تواند به دلایل متعدد داخلی در فرد ایجاد شود ، درمان دندان قروچه را با تغذیه…
-
با انواع مختلف استرس آشنا شوید
استرس، یکی از مشکلات دنیای امروز است که باید به آن اهمیت ویژه ای داد.
-
ادویهای معجزه گر برای درمان استرس و افسردگی
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
-
20 پیشنهاد غیرمعمول برای روزهای پُراسترس
زنگزدن به دوست، تعریفکردن از خود، نگاه به تابلوینقاشی و... تعدادی از توصیههای جدید محققان برای کاهش استرس است.