خوراکی مفید
-
پنج خوراکی برای افزایش هوش
دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز ، می تواند از عملکرد کوتاه مدت و بلند مدت مغز پشتیبانی کند.
-
سواد غذایی پایین در کودکان دبستانی
سواد غذایی، نوع خاصی از دانش و مهارت ها است که نقش ویژه ای در سلامت فرد و جامعه دارد.
-
۴ نوع خوراکی که به ترک سیگار کمک میکند
در مسیر ترک سیگار، برخی خوراکیها میتوانند مفید باشند.
-
اگر انرژی ندارید این ۷ خوراکی را امتحان کنید
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی میکنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیتهای روزمره میگذارد و از بهرهوری افراد می…
-
۳ خوردنی مفید برای عروق خونی
عارضه گرفتگی عروق باعث میشود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این…
-
خوراکی های مفید برای سلامت روده
سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده میشود.
-
خوردن این خوراکیها در شب باعث سلامتی شما میشود
آنچه که شما میخورید تأثیر زیادی بر بدن و همچنین ذهن شما دارد. اما در کنار آن زمان خوردن وعدههای غذایی نیز در عملکرد…
-
این خوراکی ها از کوچک شدن مغز جلوگیری میکند
بر اساس گزارش محققان یک رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از سبزیجات تازه، میوه و نوشیدنی هاست می تواند در سنین بالا از…
-
۵ خوردنی مفید برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ
تغذیه و نوع مواد خوراکی در رژیم غذایی روزانه از جمله مهمترین فاکتورها در محافظت از بدن در برابر سرطان روده بزرگ است.
-
احساس افسردگی دارید؟ این ۵ غذا را بخورید
افسردگی یک اختلال خلقی است که فقط در ایالات متحده بیش از ۱۷میلیون بزرگسال را تحت تأثیر قرار میدهد. با این حال، تصور…