خوراکی مفید
-
تأثیر ۵ خوراکی در تقویت سلامت قلب
حفظ سلامت قلب فواید بی شماری از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی، حمله قلبی و حتی زوال عقل دارد.
-
خوراکی هایی که علائم افسردگی را تغییر میدهند
رابطه بین نوع رژیم غذایی و افسردگی و اضطراب، از جمله موضوعاتی است که در سالهای اخیر توجه زیادی به آن شده است.
-
چه بخوریم تا در پاییز سرما نخوریم؟
با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوانزای فصلی افزایش مییابد.
-
خوراکی هایی برای فصل پاییز
پاییز فصل آخر سال نیست اما ورودش توفانی است. عوارض تغییر فصل معمولا با آبریزش و عطسه، تغییرات پوست و خلق همراه است اما…
-
۸ خوراکی موثر برای کاهش درد معده
معده شما در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف اشتباه مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... دچار التهاب میشود. هرچند مشکلات…
-
ترکیب مرگ آور شیر با این خوراکی ها
شیر یک خوراکی مفید و سالم است که نباید با هر چیزی ترکیب کنید و بخورید.
-
خوراکی هایی که خاصیت ضد سرطانی دارند
برخی از مواد غذایی میتوانند نقش پیشگیرانه در ابتلا به سرطان داشته باشند.
-
رهایی از سردردهای میگرنی با این سه ماده غذایی
تحقیقات نشان میدهد که ایجاد تغییرات در رژیم غذایی میتواند تجربه دردهای میگرنی را کاهش دهد. هیدراته نگه داشتن بدن…
-
مبتلایان به تیروئید این خوراکی ها را مصرف کنند
متخصصان میگویند کم کاری یا پرکاری تیروئید را میتوان با مصرف برخی مواد غذایی کنترل کرد.
-
خوراکی هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر میکند/ اینفوگرافی
مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم میتواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی…