خوراکی‌ هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند/ اینفوگرافی

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را کاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باکتری‌های سالم در بدن شکل می‌گیرند که به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین کمک می‌کند.

خوراکی‌ هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند/ اینفوگرافی

خوراکی‌هایی که علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌کند

منبع: ایسنا

38

شبکه‌های اجتماعی
دیدگاهتان را بنویسید

اخبار مرتبط سایر رسانه ها

    اخبار سایر رسانه ها